Vitamin E 400iu là gì? Nên lựa chọn dòng nào để sử dụng

Vitamin E 400iu là gì? Nên lựa chọn dòng nào để sử dụng

Vitamin E 400IU được ví như “thần dược” có tác dụng tích cực cho sức khỏe người dùng. Bên cạnh chức năng dưỡng da căng bóng, ngừa mụn, làm sáng, cấp ẩm, Vitamin E còn giúp tăng thị lực, ngăn ngừa lão hóa,… Thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm viên uống bổ sung Vitamin E 400. Tuy nhiên, để sử dụng sản phẩm đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần hiểu rõ hơn về cách lựa chọn liều lượng khi sử dụng. Cùng HOA BEAUTY đi tìm lời giải vitamin E iu là gì? và những công dụng vitamin E 400iu trong bài viết dưới đây.

Vitamin E là gì?

Vitamin E là một trong những loại Vitamin thiết yếu cho cơ thể. Nó mang lại nhiều công dụng bảo vệ sức khỏe khác nhau. Trong đó, làm đẹp da được xem là khả năng thường được đề cập đến nhất của loại vitamin này.

Hiện nay, có 2 loại Vitamin E trên thị trường: vitamin E tự nhiên và E nhân tạo. Các dòng sản phẩm Vitamin E có thể được sản xuất ở nhiều dạng khác nhau như: kem dưỡng, viên uống,…

Ngày nay, nếu bạn đã và đang là người dùng quan tâm đến sản phẩm này, thì chắc không dưới một lần bạn được nghe đến khái niệm Vitamin E 400IU. 

Vậy, vitamin E 400IU là gì? Có gì khác so với Vitamin E 400 hay không?

Vitamin E và những công dụng mang lại cho cơ thể
Vitamin E và những công dụng mang lại cho cơ thể

Định nghĩa Vitamin E 400IU

Sở dĩ người ta gọi là vitamin E 400IU là bởi vì trong thành phần mỗi viên có chứa lượng đồng phân 400 IU d-alpha-tocopherol rất tốt cho cơ thể con người.

IU là đơn vị đo lường quốc tế, đo tác dụng sinh học của Vitamin.

Dạng vitamin này thường được gọi bằng tên đầy đủ Vitamin E 400IU, hoặc Vitamin E 400. Chúng đều nhằm chỉ ra chính xác hàm lượng E trong mỗi viên, để người dùng nắm bắt và lựa chọn bổ sung cho phù hợp với cơ thể. Tránh trường hợp bổ sung thiếu hoặc dư thừa. Các chuyên gia khoa học khuyến cáo, chỉ nên bổ sung Vitamin E ở liều lượng 50 – 1000IU/ngày. Tuyệt đối không vượt quá 1500IU/ngày.

Xem Thêm: Viên Uống Trắng Da Relumins Được Ưa Chuộng Tại Mỹ

Vì sao nên Uống Vitamin E 400IU mỗi ngày?

Phụ nữ từ sau 30 đã bắt đầu bước vào quá trình lão hóa và nhận thấy rõ rệt những dấu hiệu xuống cấp của cơ thể. Chẳng hạn như nếp nhăn, da khô sần, nám, tàn nhang, da bị chảy xệ,… Bên cạnh việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tập luyện thể dục đều đặn thì việc kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng, bổ sung chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể rất được chị em phụ nữ tin dùng.

Từ lâu, nhắc đến Vitamin E hoặc các sản phẩm dược, mỹ phẩm có chứa Vitamin E đã được biết đến là thành phần có công dụng nuôi dưỡng làn da hữu hiệu. Do đó, lựa chọn sử dụng viên uống Vitamin E 400 để giúp phụ nữ giữ gìn nét thanh xuân, chăm sóc làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống đã không còn quá xa lạ.

Những thông tin chính xác về Vitamin E 400iu
Những thông tin chính xác về Vitamin E 400iu

Thông thường, phụ nữ từ 25 tuổi trở đi đã có thể uống Vitamin E mỗi ngày để ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Nhưng chỉ nên duy trì uống bổ sung liên tục từ 1 – 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian mới dùng tiếp tục. Liều lượng Vitamin E có thể sử dụng hàng ngày dao động từ 100 – 400IU, tương đương với uống 1 viên Vitamin E 400IU mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nên uống Vitamin E 400 như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Quá trình bổ sung Vitamin E sẽ bao gồm cả việc bổ sung bằng đường thực phẩm và viên uống chức năng. Hàm lượng bổ sung cụ thể đối với từng đối tượng người dùng như sau:

Thể loại Vitamin E: tính bằng miligam (mg) và đơn vị quốc tế (IU)
Trẻ em
1-3 năm 6 mg / ngày (9 IU)
4-8 năm 7 mg / ngày (10,4 IU)
9-13 tuổi 11 mg / ngày (16,4 IU)
Phụ nữ
14 tuổi trở lên 15 mg / ngày (22,4 IU)
Phụ nữ có thai 15 mg / ngày (22,4 IU)
Phụ nữ cho con bú 19 mg / ngày (28,5 IU)
Nam giới
14 tuổi trở lên 15 mg / ngày (22,4 IU)

Bảng liều lượng tiêu chuẩn của Vitamin E nạp vào cơ thể (tính theo mg và IU):

Danh mục

(Trẻ em & Người lớn)

Liều lượng Vitamin E tiêu chuẩn (tính
theo (mg) và đơn vị quốc tế (IU)
1-3 năm 200 mg / ngày (300 IU)
4-8 năm 300 mg / ngày (450 IU)
9-13 tuổi 600 mg / ngày (900 IU)
14-18 năm 800 mg / ngày (1.200 IU)
19 tuổi trở lên 1.000 mg / ngày (1.500 IU)

Vitamin E 400 thường được điều chế ở dạng viên nang mềm. Vitamin E tan trong dầu. Do đó, nên uống thuốc sau khi ăn, và nuốt cả viên, không được nhai. Thông thường, mỗi ngày chỉ cần uống 1 viên Vitamin E 400IU là đã bổ sung đủ hàm lượng cần thiết cho cơ thể.

Xem Thêm: Collagen Nước Là Gì? Top 11 Loại Collagen Nước Hot Nhất Hiện Nay

4 Công dụng khi uống Vitamin E 400IU

Chia sẻ với bạn đọc, thông thường, đối với những người có sức khỏe khỏe mạnh, thì chỉ cần nạp vitamin E vào cơ thể bằng đường ăn uống. Ngược lại, đối với những trường hợp thiếu hụt, cần bổ sung vitamin E như: phụ nữ ở độ tuổi lão hóa da, phụ nữ đang gặp vấn đề về da khô sạm, thâm nám, phụ nữ mang thai, người thiếu chất dinh dưỡng,… Có thể bổ sung bằng cách uống viên Vitamin E 400IU mỗi ngày.

Vậy, vitamin E tác động như thế nào đối với cơ thể?

Tăng cường sức khỏe

Vitamin E có rất nhiều công dụng hữu ích cho cơ thể. Sử dụng vitamin E giúp thúc đẩy quá trình tuần hóa máu, nuôi dưỡng tế bào. Tăng cường khả năng dẻo dai của cơ bắp và giúp chắc, khỏe cơ.

Cải thiện thị lực

Nếu Vitamin A giúp sáng mắt, thì Vitamin E 400 giúp ngăn ngừa các bệnh lý về mắt. Thành phần vitamin E có chất chống oxy hóa. Do đó, chúng có tác dụng phòng chống thoái hóa mắt. Hạn chế tối đa các bệnh lý như cận thị, loạn thị, viễn thị, suy giảm thị lực,…

Những công dụng của vitamin E và vitamin e 400iu mang lại
Những công dụng của vitamin E và vitamin e 400iu mang lại

Dưỡng da sáng mịn

Có câu nói rằng: “Nhất dáng, nhì da”. Thật vậy, làn da ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc của chị em phụ nữ. Nó quyết định đến ngoại hình và tâm lý của phái đẹp. Dĩ nhiên ai ai cũng mong muốn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng, đẹp không tì vết. Chắc chắn đó sẽ là một thế mạnh cho chị em trong giao tiếp, tăng thêm phần tự tin và dễ dàng đạt được nhiều thành công trong cuộc sống.

Chính vì vậy, không ít chị em hiểu được vai trò nuôi dưỡng làn da của Vitamin E đã lựa chọn những mỹ phẩm có chứa hàm lượng Vitamin E bên trong thành phần. Đồng thời, bổ sung thêm viên uống Vitamin E 400IU mỗi ngày để đạt hiệu quả chăm sóc da từ sâu bên trong.

Cân bằng Hormone cơ thể

Cơ thể của con người từ lúc sinh ra cho đến khi mất đi, mỗi ngày bên trong cơ thể đều diễn ra quá trình trao đổi chất, sản sinh tế bào. Tuy nhiên, cũng giống như máy móc, nếu một ngày bộ máy bị ngưng trệ, chắc chắn sẽ dẫn đến hệ lụy hư hỏng. Đối với cơ thể con người cũng vậy, nếu quá trình trao đổi chất vì một lý do nào đó mà bị trì hoãn, sẽ làm nảy sinh bệnh tật.

Do đó, kiên trì sử dụng Vitamin E 400 đầy đủ mỗi ngày, không những giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cân bằng hormone, mà còn giúp phòng ngừa được nhiều tình trạng bệnh lý nguy hiểm.

Xem Thêm: Tinh Dầu Hoa Anh Là Gì? Tại Sao Cần Bổ Sung Hàng Ngày

Ai nên uống Vitamin E 400IU? Uống như thế nào?

Để đảm bảo hiệu quả sử dụng vitamin E thì người dùng cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Nên chọn sản phẩm vitamin E có hàm lượng vừa đủ, ví dụ như vitamin E 400IU là tốt nhất.
  • Ngoài ra, đối với một số thể trạng thiếu hụt vitamin E trầm trọng thì có thể lựa chọn những sản phẩm có hàm lượng cao hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều hãng sản xuất vitamin E với nhiều hàm lượng khác nhau: vitamin E 400, 500IU, 1000IU,…
  • Người đang thiếu hụt vitamin E, cần bổ sung E như: phụ nữ mang thai, người ốm, phụ nữ ngoài 30,… Không nên lạm dụng vào sản phẩm.
  • Nên kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi và sử dụng sản phẩm chức năng để đảm bảo duy trì sức khỏe ở trạng thái tốt nhất.
  • Người dùng khi uống Vitamin E nên tuân thủ theo liệu trình để đạt hiệu quả cao nhất. Tốt hơn hết chỉ nên uống E trong 2 tháng liên tục và sau đó dừng lại, nghỉ ngơi một thời gian khoảng 2 – 3 tháng rồi mới tiếp tục sử dụng. Để tránh dư thừa Vitamin E trong cơ thể.

Tổng hợp 3 loại Vitamin E 400IU HOT nhất 2021

Sở hữu nhiều công dụng hữu ích, Vitamin E 400 là một trong những sản phẩm thực phẩm chức năng được rất nhiều người dùng trên thế giới tin dùng.

Đáp ứng với nhu cầu sử dụng ngày một gia tăng nhanh chóng của khách hàng. Các đơn vị sản xuất thực phẩm chức năng nổi tiếng như Blackmores của Úc, Krikland của Mỹ… cũng cho ra mặt thị trường những sản phẩm Vitamin E chủ lực của mình.

Mời bạn cùng tham khảo 5 loại Vitamin E Hot nhất và được yêu thích nhất hiện nay:

Vitamin E 400IU Mỹ

“Xứ sở cờ hoa” Mỹ được ví như quốc gia chuyên cung cấp các sản phẩm thực phẩm chức năng, vitamin thiết yếu bảo vệ sức khỏe con người.

Nhắc đến dược phẩm Mỹ, chắc chắn chúng ta ai ai cũng cảm thấy an tâm tin tưởng, vì chúng được sản xuất dựa trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến hàng đầu.

Một trong những sản phẩm được đông đảo khách hàng đón nhận và biết đến, khi nhắc đến dòng Vitamin E 400IU Mỹ đó là thương hiệu Krikland.

Vitamin E 400iu KIRKLAND hàng chính hãng Mỹ
Vitamin E 400iu KIRKLAND hàng chính hãng Mỹ

Vitamin E đỏ Nga

Vitamin E 400 đỏ Nga hay còn được gọi ngắn gọn là Vitamin E đỏ, là sản phẩm của nước Nga. Được bào chế dưới dạng viên nang, màu đỏ tươi rất bắt mắt.

Sản phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể, làm đẹp da cho phụ nữ, với chiết xuất hoàn toàn từ các dưỡng chất từ tự nhiên.

Dòng sản phẩm vitamin E đỏ của Nga 400 iu Hoa Beauty đã review
Dòng sản phẩm vitamin E đỏ của Nga 400 iu Hoa Beauty đã review

Vitamin E 400 Úc

Sản phẩm Vitamin E của Úc được đánh giá tốt nhất hiện nay chính là đại diện nhà Blackmores: Blakcmores Vitamin 500IU. Với hàm lượng cao hơn tất cả các dòng sản phẩm còn lại. Sử dụng Vitamin E úc phù hợp với cả nam và nữ.

Giúp dưỡng da sáng mịn, khỏe mạnh từ sâu bên trong. Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Bảo vệ sức khỏe người dùng toàn diện.

Hiện nay, sản phẩm đang được cung cấp chính hãng tại www.hoabeauty.vn

Có thể bạn sẽ thích: 

  • Blackmores Vitamin E 1000IU Natural Chính hãng ÚC 30 Viên (100 Viên)
  • Blackmores Bio C 1000mg 62 Viên (150V) bổ sung Vitamin C

Địa chỉ mua Vitamin E 400IU chính hãng ở Hà Nội

Đến đây, chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn về sản phẩm Vitamin E 400IU cũng như cách bổ sung như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Vitamin E hàng chính hãng Úc Blackmores
Vitamin E hàng chính hãng Úc Blackmores

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều đơn vị cung cấp các sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin E cho cơ thể. Mỗi một sản phẩm cũng có thể có hàm lượng E khác nhau. Có thể là 400IU, 500IU, hoặc có cả sản phẩm liều cao lên đến 1000IU.

Để được lựa chọn dòng vitamin e phù hợp hãy liên hệ với những đơn vị uy tín để lựa chọn sản phẩm chính hãng và liều dùng hợp lý.

Nếu bạn cần tư vấn cụ thể có thể liên hệ trực tiếp theo số Hotline Zalo 0985.22.99.00 để được hỗ trợ.

Xem Thêm

  • Review Top Những Viên Uống Trắng Da Tốt Nhất
  • [Hỏi – Đáp] Uống Collagen Có Tốt Không ? Cần Chú Ý Những Gì?
  • [Chia Sẻ]Collagen Meiji Là Gì ? Những Thông Tin Chi Tiết

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *