Sử dụng các loại thực phẩm chức năng Collagen đang là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, một số người dùng sau khi uống Collagen cho phản hồi bị nổi mụn. Vậy thực hư Uống Collagen có bị nóng và nổi mụn không?Tham khảo hướng dẫn uống Collagen đúng cách qua bài viết sau đây !

Uống Collagen có bị nóng và nổi mụn không? 

Ở tuổi 25 trở đi, cơ thể nữ giới bắt đầu thiếu hụt lượng Collagen gây lão hóa da. Chính vì thế, việc bổ sung Collagen cho cơ thể là giải pháp tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa, duy trì tuổi thanh xuân. 

Một số loại thực phẩm chức năng chứa hàm lượng lớn Collagen, đáp ứng được nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ nên rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng Collagen cho phản hồi bị nổi mụn, nóng trong. Vậy thực hư uống Collagen có bị nóng và nổi mụn không? 

Theo các chuyên gia, không có bằng chứng nào cho thấy Collagen có thể gây nổi mụn trứng cá. Ngược lại, uống Collagen còn có tác dụng cải thiện tình trạng mụn nhờ khả năng sửa chữa các tổn thương trên da. 

Khi da bị khô, cơ thể tự hoạt động tiết ra chất nhờn đề bù đắp độ ẩm cho da. Điều này dẫn đến tình trạng dư thừa bã nhờn và khiến cho da nổi mụn. Collagen giúp cung cấp đủ lượng nước cho da và điều tiết quá trình sản xuất dầu, nhờ đó làn da của bạn sẽ luôn được cấp ẩm và sạch mụn. Ngoài ra, Collagen còn có tác dụng chữa lành nhanh chóng các vết sẹo mụn, giảm tốc độ lão hóa của làn da. 

Xem thêm: Collagen Nước Là Gì? Những Dòng Collagen Được Ưa Chuộng Nhất

Nguyên nhân dẫn đến uống Collagen bị nổi mụn

Như vậy, có thể thấy rằng uống Collagen hoàn toàn không gây mụn như bạn nghĩ. Nhiều người nhận thấy làn da bị nổi mụn sau khi uống Collagen là bởi họ sử dụng chưa đúng cách. Cụ thể như sau:

Bổ sung quá nhiều Collagen 

Hiện nay, có rất nhiều loại Collagen được điều chế dưới các dạng khác nhau như: viên uống, dạng nước hay dạng bột với các thành phần khác nhau. Tuy nhiên, dù ở bất kỳ dạng nào thì Collagen vẫn và một loại protein và cần thời gian để cơ thể hấp thu. 

Hàm lượng Collagen tối đa để cơ thể hấp thu được đó là 15.000mg/ ngày. Vì vậy, nếu như bổ sung vượt ngưỡng đó, Collagen dư thừa sẽ khiến cho cơ thể bị nóng trong, nổi mụn và nhiệt miệng. 

Xem Thêm: Những Tác Dụng Của Collagen Bạn Không Nên Bỏ Qua

Lựa chọn loại Collagen không phù hợp 

Có tới 29 loại Collagen, trong đó 5 loại cơ bản nhất chính là: loại 1, loại 2, loại 3, loại 4 và loại 6. Trong đó: 

• Collagen loại 1, 3: Tồn tại nhiều nhất trong gân và lớp da bên ngoài. 
• Collagen loại 2, 4, 6: Có trong xương, cơ bắp và các màng tế bào. 

Chính vì thế, nếu như bạn lựa chọn loại Collagen không phù hợp với độ tuổi và mục đích sử dụng thì sẽ dẫn đến hiện tượng nổi mụn.  

Nổi mụn do cơ địa của người dùng

Một nguyên nhân khác gây nổi mụn sau khi uống Collagen có thể do cơ địa của người dùng như tiêu hóa kém. Trường hợp người bị dị ứng với Collagen rất hiếm, tuy nhiên không hẳn là không có. Chính vì thế, để đảm bảo an toàn tốt nhất chị em nên sử dụng liều lượng thấp để kiểm tra phản ứng hay hệ tiêu hóa. 

Hướng dẫn uống Collagen sao cho đúng cách

Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, bạn cần uống Collagen đúng cách theo hướng dẫn sau đây. 

Cách uống Collagen theo từng loại 

Mỗi loại Collagen sẽ có cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là gợi ý cách sử dụng đối với từng loại Collagen. 

Với Collagen dạng nước

Collagen dạng nước rất dễ sử dụng, bạn chỉ cần lắc nhẹ rồi mở nắp chai uống trực tiếp. Collagen dạng nước dễ dàng thẩm thấu và giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu nhanh chóng. 

Với Collagen dạng bột

Hòa tan một gói Collagen với nước theo hướng dẫn sử dụng và uống ngay sau đó. Collagen dạng bột dễ dàng hòa tan và cơ thể cũng dễ hấp thu. 

Với Collagen dạng viên

Đối với Collagen dạng viên uống, bạn chỉ lần lấy 1 viên Collagen uống với nhiều nước là được. Thời gian hấp thu của viên uống Collagen lâu hơn so với các loại khác, tuy nhiên nó cũng rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng. 

Với Collagen dạng thạch

Collagen dạng thạch là phiên bản cải tiến giúp việc sử dụng Collagen trở nên dễ dàng nhất. Bạn chỉ cần mở gói thạch Collagen là có thể dùng ngay được. Thạch Collagen có mùi hương thơm nhẹ, cơ thể cũng dễ hấp thu nhất. 

Liều lượng sử dụng Collagen 

Chỉ sử dụng Collagen với liều lượng vừa đủ trong 1 ngày để cơ thể dễ hấp thu được hết. Trung bình, cơ thể người chỉ hấp thu được 10.000 – 15.000mg Collagen. Nếu vượt quá ngưỡng này, không chỉ khiến cơ thể bị quá tải mà lượng Collagen cũng sẽ bị đào thải ra ngoài, gây lãng phí. 

Đối với người ở độ tuổi 25 – 40 thì chỉ nên Uống Collagen trong vòng 1 – 3 tháng. Ở độ tuổi ngoài 40 có thể sử dụng trong 1 – 6 tháng. Sau khi đã sử dụng xong 1 liệu trình, bạn hãy tạm ngừng khoảng 1 tháng để cơ thể nghỉ ngơi và hấp thu hết lượng Collagen đã nạp.

Thời điểm tốt nhất để uống Collagen

Collagen là thực phẩm chức năng, không phải thuốc chữa bệnh vì vậy bạn có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, sử dụng Collagen vào buổi sáng hoặc tối là thời điểm các chuyên gia khuyên dùng. 

Theo nghiên cứu, Collagen được hấp thu tốt nhất khi dạ dày đang rỗng và đói. Chính vì vậy, bạn nên uống Collagen trước bữa sáng. Nếu quên thì có thể uống bù vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Collagen lúc này sẽ hỗ trợ thư giãn các tế bào thần kinh, giúp các cơ quan được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng. 

Nếu như bạn sử dụng Collagen vào các thời điểm khác trong ngày thì nên uống trước bữa ăn 3 tiếng và hạn chế nạp thêm thức ăn sau khi uống. 

Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên, bạn đã có câu trả lời cho uống Collagen có bị nóng và nổi mụn không? Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc liên quan tới uống Collagen, hãy liên hệ ngay qua Hotline: 0985.22.99.00 để được các chuyên gia của Hoa Beauty giải đáp!

Xem Thêm

• Top Sản Phẩm Collagen Nước Được Mua Nhiều Nhất
• Review Collagen Youtheory Mẫu Mới Nhất