Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Đúng Cách Bạn Đã Biết Chưa ?

Tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe và làn da, đặc biệt tốt đối với phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng sản phẩm này đúng cách để đạt hiệu quả như mong muốn. Đừng bỏ qua bài viết uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách nếu bạn muốn sử dụng sản phẩm này.

Những ai phù hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

Trước khi đi đến nội dung chính uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách, chúng ta cần phải hiểu rõ vậy đối tượng nào sẽ phù hợp để sử dụng sản phẩm này.

Tinh dầu hoa anh thảo là một sản phẩm được chiết xuất từ hạt của loài hoa anh thảo. Có nguồn gốc từ thiên nhiên, thuộc nhóm thực phẩm chức năng, tinh dầu hoa anh thảo giàu axit béo thiết yếu cho cơ thể như omega 6, gamma-linolenic acid, linoleic acid…

Công dụng chính của tinh dầu hoa anh thảo là khả năng cải thiện và giảm các triệu chứng khi phụ nữ đến chu kỳ kinh nguyệt như đau bụng, đau tức ngực, nổi mụn do rối loạn nội tiết.

Hay các dấu hiệu như mệt mỏi, bốc hỏa, dễ cáu gắt, da và tóc khô, yếu, dễ hư tổn, gãy rụng khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh cũng được cải thiện hiệu quả.

Ngoài ra, tinh dầu hoa anh thảo còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da, viêm da, eczema.

Khi bạn nắm được công dụng của tinh dầu hoa anh thảo bạn sẽ xác định được đối tượng chính của sản phẩm này. Vậy những ai sẽ không phù hợp để sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

• Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bú.
• Những người đang sử dụng thuốc chống đông máu, thuốc điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt, những người mắc chứng rối loạn co giật.
• Những người chuẩn bị tiến hành phẫu thuật.

Xem Thêm: Cách Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Và Vitamin E

Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách đảm bảo an toàn

Khi bạn đã xác định được mình nằm trong nhóm những đối tượng phù hợp sử dụng tinh dầu hoa anh thảo. Điều tiếp theo bạn cần quan tâm đó chính là cách uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách để đảm bảo an toàn.

Liều lượng và liệu trình sử dụng

• Đối với người lớn: Uống 2 – 3 viên/ ngày và chia đều làm 2 – 3 lần uống, mỗi lần chỉ uống 1 viên. Có thể uống sau khi ăn hoặc uống trong lúc ăn.
• Đối với trẻ em từ 2 – 6 tuổi: Chỉ uống 1 viên/ ngày, có thể uống cùng nước hoa quả hoặc thức ăn. 
• Trẻ em từ 6 – 12 tuổi: Có thể uống 1 – 2 viên/ ngày và cũng chia đều mỗi lần chỉ uống 1 viên. Có thể kết hợp uống trong lúc ăn hay uống cùng nước hoa quả, sữa…

Trên đây là cách uống được chia theo độ tuổi, tuy nhiên tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm sẽ thay đổi liều lượng và liệu trình theo từng mục đích sử dụng khác nhau. Những nội dung dưới đây sẽ giúp bạn có được thông tin cụ thể hơn cũng như trả lời rõ cho câu hỏi uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng?

• Đối với phụ nữ đang mắc các hội chứng tiền kinh nguyệt: Uống 2 viên/ ngày, trước kỳ kinh nguyệt có thể tăng lên 3 viên/ ngày, giữ mức này trong vòng 3 – 4 ngày của chu kỳ kinh. Hết chu kỳ kinh lại quay về liều lượng 2 viên/ ngày.
• Tiền mãn kinh: Để giảm các triệu chứng của tiền mãn kinh (PMS) nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo trong vòng 10 tháng. Thời kỳ đầu dùng 1g/ ngày, trước kỳ kinh tăng lên 2g, sau đó lại quay về 1g. 
• Đối với bệnh chàm (eczema): Chỉ nên sử dụng tối đa 12 tuần, với hàm lượng 1 – 2g/ ngày. Nếu sử dụng dạng viên có thể dùng 1 – 4 viên chia làm 2 lần trong ngày. 
• Làm đẹp da, trị mụn: Nếu sử dụng viên nang 500mg nên dùng 3 lần/ ngày, tối đa là 2000mg/ ngày và sử dụng trong vòng 12 tuần thì ngừng.
• Hỗ trợ giảm đau ngực: Nên sử dụng trong vòng 6 tháng, uống 1 – 3g hoặc 2,4ml dầu hoa anh thảo mỗi ngày. 
• Giảm tình trạng nóng bừng: Dùng 500mg/ ngày và chia đều làm 2 lần, duy trì trong 6 tuần rồi ngừng.
• Hỗ trợ tăng khả năng thụ thai: Liều lượng khuyến cáo 500mg/ lần, 3 lần/ ngày. Bạn dùng từ khi muốn có thai và đến khi có thai rồi hãy ngừng sử dụng. 

Xem Thêm: Buồng Trứng Đa Nang Có Uống Được Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Không ?

Thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo

Ngoài việc dùng đúng liều lượng và liệu trình thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến mức độ hiệu quả của sản phẩm.

Thời điểm lý tưởng để uống tinh dầu hoa anh thảo, giúp cơ thể hấp thu tốt và các dưỡng chất có trong sản phẩm phát huy tác dụng tối đa là uống ngay trong lúc ăn hoặc sau bữa ăn từ 20 – 30 phút.

Bạn có thể uống cùng nước lọc, trộn cùng thức ăn, pha chung với nước hoa quả để tăng thêm trải nghiệm khi dùng sản phẩm mà không làm mất đi các dưỡng chất có trong tinh dầu hoa anh thảo.

Xem Thêm: Tác Dụng Phụ Của Tinh Dầu Hoa Anh Thảo

Tác dụng phụ khi uống tinh dầu hoa anh thảo không đúng cách

Khi bạn uống tinh dầu hoa anh thảo không đúng cách, hoặc những đối tượng chống chỉ định vẫn sử dụng sản phẩm này có thể gây ra một số tác dụng phụ như.

• Đau dạ dày, đau đầu, chóng mặt, đau bụng, phân lỏng.
• Một số trường hợp có thể bị hạ huyết áp.
• Dị ứng, viêm tay chân, phát ban, khó thở, khò khè.
• Với những người đang dùng thuốc chống đông máu, bị rối loạn chảy máu khi dùng tinh dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Nếu bạn sắp phẫu thuật nên ngưng dùng tinh dầu hoa anh thảo trước 2 – 3 tuần để tránh hiện tượng loãng máu.
• Phụ nữ có thai nếu sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có nguy cơ sinh non hoặc tăng nguy cơ sẩy thai
• Những người đang dùng nhóm thuốc điều trị các chứng rối loạn tâm thần hoặc tâm thần phân liệt dùng tinh dầu hoa anh thảo có thể làm tăng nguy cơ co giật, nôn mửa nghiêm trọng.

Tinh dầu hoa anh thảo hay bất kỳ sản phẩm thực phẩm chức năng nào nếu bạn sử dụng không đúng cách đều có thể trở thành “con dao hai lưỡi” và gây ra nhiều tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. 

Hãy luôn tham khảo ý kiến và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho chính bạn! 

Bài viết đã vừa chia sẻ những thông tin cần thiết giúp bạn uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách cũng như biết được đâu là đối tượng phù hợp để sử dụng sản phẩm này. Để được tư vấn, liên hệ qua số Hotline…

Xem Thêm

• Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Là Gì ? Top 5 Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Được Ưa Chuộng
• Review Tinh Dầu Hoa Anh Thảo 190 Viên Blackmores Mới Nhất