Nước dừa không chỉ là thức uống trái cây thơm ngon bổ dưỡng mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng da. Vậy uống nước dừa có trắng da không? Cách làm trắng da bằng nước dừa như thế nào? Cùng tham khảo công thức làm trắng da với nước dừa qua bài viết sau đây. 

Uống nước dừa có trắng da không? 

Chắc hẳn rất nhiều người yêu thích nước dừa – Loại trái cây giải khát hiệu quả trong những ngày hè nóng nực. Bên cạnh việc thanh lọc cơ thể, nước dừa còn giúp bạn sở hữu làn da căng mướt, trắng mịn tràn đầy sức sống. 

Nước dừa có chứa các thành phần vitamin B2, B3, vitamin C… rất có lợi cho làn da của bạn. 

• Vitamin B2: Có tác dụng duy trì hàm lượng Collagen, điều tiết chất nhờn giúp ngăn chặn hình thành mụn trứng cá. Nhờ đó bạn sẽ sở hữu làn da căng mịn, chống lão hóa hiệu quả. 
• Vitamin B3: Khả năng ngăn ngừa sắc tố melanin hình thành của vitamin B3 giúp giảm nám, tàn nhang, cải thiện làn da trở nên đều màu, trắng sáng. Đặc biệt, vitamin B3 còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, chống thoát ẩm cho da luôn căng tràn sức sống. 
• Vitamin C: Thành phần này có tác dụng tái tạo mô biểu bì, chữa lành vết thương. Bên cạnh đó, vitamin C còn có tác dụng làm trắng da và bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. 

Có thể thấy rằng, nước dừa đem đến tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng trắng da. Chính vì thế, sử dụng nước dừa hàng ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng như ý muốn. 

Xem Thêm

• Bật Mí Cách Làm Trắng Da Bằng Mật Ong Và Nghệ Cực Hiệu Quả

Một vài cách làm trắng da bằng nước dừa 

Bạn có thể uống nước dừa tươi kết hợp đắp mặt nạ dừa mật ong theo hướng dẫn sau đây. 

Uống nước dừa

Nước dừa chứa thành phần axit lauric có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thường xuyên uống nước dừa sẽ giúp làn da của bạn trở nên trắng mịn, khỏe khoắn từ trong ra ngoài và hạn chế nổi mụn. 

Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 quả dừa tươi vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc mới. 

Tắm trắng bằng nước dừa

Bên cạnh việc uống nước dừa giải khát, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp tắm trắng bằng nước dừa và mật ong để làm đẹp da. Mật ong có tác dụng cân bằng độ ẩm trên da, đồng thời trung hòa các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế xuất hiện nếp nhăn trên da. Bạn có thể tham khảo công thức làm mặt nạ nước dừa mật ong sau đây. 

Chuẩn bị

• 1 quả dừa tươi
• 2 thìa mật ong 
• ¼ quả chanh

Cách thực hiện

• Bước 1: Bổ dừa, cho nước dừa vào 1 chiếc tô nhỏ. 
• Bước 2: Thêm mật ong và nước cốt chanh vào trong bát nước dừa, khuấy đều. 
• Bước 3: Làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ sạch bụi bẩn và bã nhờn. 
• Bước 4: Dùng bông tẩy trang nhúng vào bát hỗn hợp rồi nhẹ nhàng thoa lên da. Massage nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể trong 5 – 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu. 
• Bước 5: Tắm sạch lại với nước ấm rồi lau khô da. Kết thúc quá trình, bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm lên da. 

Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần để xóa mờ các vết thâm mụn và sở hữu làn da trắng hồng mịn màng. 

Xem Thêm

• [Bật Mí] Cách Uống Mật Ong Làm Đẹp Da Hiệu Quả Chỉ Sau 1 Tuần

Một vài công dụng khác của nước dừa với làn da 

Bên cạnh khả năng làm trắng da, nước dừa cũng đem đến rất nhiều công dụng khác cho làn da của bạn. 

Rửa mặt

Rửa mặt bằng nước dừa không chỉ là bí quyết giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn mà còn thu nhỏ lỗ chân lông. Bạn có thể rửa mặt bằng nước dừa tươi nguyên chất hoặc kết hợp với mật ong hay sữa chua không đường để tăng hiệu quả dưỡng da.

Dưỡng ẩm

Nước dừa rất giàu chất điện giải gồm natri, kali, canxi, magie. Các chất điện giải này giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể để dưỡng ẩm da. Chỉ cần uống 1 cốc nước dừa mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da ẩm mượt, cải thiện tình trạng da khô, nhăn nheo. 

Chống lão hóa

Nước dừa cũng chứa một lượng lớn vitamin C, dưỡng chất thiết yếu trong quá trình tổng hợp collagen. Ngoài ra, thành phần phytohormone (hay gọi là kinetin) trong nước dừa cũng có tác dụng chống lão hóa và chống oxy hóa. 

Chính vì thế, uống nước dừa hàng ngày sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, loại bỏ các dấu hiệu căng thẳng, nên mỏi cho da từ đó chống lão hóa hiệu quả. 

Trị mụn, làm mịn da

Nước dừa được xem như là một loại chất kiềm dầu, có tác dụng điều tiết lượng dầu nhờn, làm sạch da. Uống nước dừa không chỉ tăng cường miễn dịch mà còn hạn chế tình trạng mụn mủ, mụn đầu đen. Bạn cũng có thể đắp mặt nạ nước dừa để loại bỏ mụn trứng cá, đốm đen trên da. 

Giảm cân

Nước dừa là loại đồ uống không chứa chất béo, ngược lại chứa nhiều khoáng chất và chất xơ giúp giảm tích tụ mỡ thừa. Nước dừa hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp oxy cho cơ thể, điều hòa lượng đường trong máu. 

Ngoài ra, uống nước dừa sẽ tạo cảm giác mau no, nhờ đó hạn chế cơn thèm ăn nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Kháng nấm và kháng khuẩn

Nước dừa có tác dụng kháng nấm và kháng khuẩn, giúp phục hồi vết thương nhanh chóng. Sở dĩ nước dừa có tác dụng này vì trong dừa có chứa nhiều loại vitamin và các nguyên tố vi lượng khác như  canxi, natri, kẽm, kali, magie, sắt và phospho…

Trị cháy nắng

Nếu như làn da của bạn bị cháy nắng, có thể sử dụng nước dừa như 1 giải pháp làm dịu da, đồng thời cấp nước, hỗ trợ quá trình tái tạo làn da nhanh chóng.

Ngoài những công dụng trên từ nước dừa bạn có thể xem thêm cách làm trắng da toàn thân hay sử dụng các loại viên uống trắng da được ưa chuộng nhất.

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp cho thắc mắc uống nước dừa có trắng da không?. Hy vọng bạn có thể ứng dụng nước dừa trong việc làm đẹp da và dưỡng ẩm, chống lão hóa, giảm cân hiệu quả!

Xem thêm

• Cách Làm Trắng Da Bằng Sữa Tươi Không Đường
• Cách Làm Trắng Da Bằng Nha Đam