Nhuỵ hoa nghệ tây có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Có nhiều người tìm đến nhuỵ hoa nghệ tây để tăng cân, nhưng cũng có những người tìm đến nhuỵ hoa nghệ tây để giảm cân. Lý do là gì và thực hư uống nhuỵ hoa nghệ tây có tăng cân không? 

Uống nhuỵ hoa nghệ tây có tăng cân không – Lý do là gì?

Uống nhuỵ hoa nghệ tây có tăng cân không là thắc mắc của rất nhiều người? Thực tế, người gầy cũng tìm đến nhuỵ hoa nghệ tây để tăng cân và cũng có không ít người tìm đến nhuỵ hoa nghệ tây để giảm cân. Lý do ở đây là gì?

Nhuỵ hoa nghệ tây hay saffron là thảo dược thiên nhiên có chứa đến hơn 150 hợp chất, giàu vitamin và khoáng chất. Công dụng của nhuỵ hoa nghệ tây có thể kể đến như giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ trị bệnh trầm cảm, tốt cho hệ tiêu hoá, cân bằng nội tiết, phòng ngừa các bệnh tim mạch và làm đẹp da.

Uống saffron tăng cân hay giảm cân khi đây là thảo dược tốt cho hệ tiêu hoá? Theo các chuyên gia, trong nhuỵ hoa nghệ tây có chứa rất nhiều các hoạt chất chống oxy hóa và khoáng chất có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hoá, ngăn ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa, tăng cường quá trình chuyển hóa glucose và lipid.

 

 

Hơn thế nữa, nhuỵ hoa nghệ tây còn hỗ trợ làm giảm nồng độ axit trong dạ dày để giúp hệ tiêu hoá hấp thụ các chất dinh dưỡng được tốt hơn. Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, saffron giúp cơ thể thải độc, bảo vệ chức năng của gan, thận…lọc sạch cặn bã của đường ruột giúp hệ tiêu hoá, hệ bài tiết hoạt động trơn tru hơn.

Kết luận rằng: Uống nhuỵ hoa nghệ tây giúp bạn duy trì một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh và dẻo dai. Uống nhuỵ hoa nghệ tây giúp tăng cân nhưng cũng đồng thời giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Có một điều cần lưu ý rằng, trong nhuỵ hoa nghệ tây có chứa rất nhiều hợp chất có tác động tích cực đến cơ thể. Điều này có nghĩa là nếu bạn muốn tăng cân cũng không bị tình trạng tích nước, nặng nề. 

Hay nếu bạn đang thừa cân, nhuỵ hoa nghệ tây cũng sẽ giúp cơ thể thải độc, hạ mỡ máu, cân bằng chuyển hoá glucose và lipid để từ đó cân nặng được giảm từ từ. Bạn không cần ăn kiêng quá hà khắc hay cảm thấy mất sức với chế độ sinh hoạt gò bó để ép cân. 

Dù bạn muốn tăng cân hay giảm cân, nhuỵ hoa nghệ tây cũng sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình cân đối và chắc khỏe. Đây là lý do nhuỵ hoa nghệ tây được coi như giải pháp giảm cân lành mạnh và tăng cân an toàn, đặc biệt tốt cho phụ nữ. 

Cách uống nhuỵ hoa nghệ tây giúp duy trì vóc dáng cân đối

Sở hữu vóc dáng cân đối, dẻo dai và khỏe mạnh là niềm mơ ước của tất cả mọi người. Vậy uống nhuỵ hoa nghệ tây như thế nào để đạt được hiệu quả cao. Dưới đây là 5 cách uống nhuỵ hoa nghệ tây đơn giản và phổ biến nhất

Uống nhuỵ hoa nghệ tây với nước ấm

Đây là cách đơn giản nhất để sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây và cách này cũng phù hợp cho những người đang muốn giảm cân. Bạn có thể uống nhuỵ hoa nghệ tây với nước ấm hàng ngày thay cho nước lọc. 

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 3 – 4 sợi nhuỵ hoa nghệ tây và 1 lít nước ấm 60 – 70 độ C. Thả nhuỵ hoa nghệ tây vào nước và đợi khoảng 10 phút để các tinh chất được hòa tan trong nước. 

Uống nhuỵ hoa nghệ tây với nước bạn sẽ cảm thấy có vị hơi ngai ngái, đắng ở đầu lưỡi, đây cũng là một cách để bạn nếm thử vị của nhuỵ hoa nghệ tây chính hãng. Có khá nhiều người nhận xét, sau một thời gian sử dụng họ “nghiện” hương vị đặc trưng này. 

Uống nhuỵ hoa nghệ tây và trà

Thêm một cách uống nhuỵ hoa nghệ tây giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn đó là uống nhuỵ hoa nghệ tây với trà. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại trà nào như trà xanh tươi, trà khô hay trà túi lọc.

Chuẩn bị khoảng 4 – 5 sợi nhuỵ hoa nghệ tây, trà và khoảng 500ml nước nóng. Ngâm trà và nhuỵ hoa nghệ tây trong nước khoảng 3 – 5 phút rồi thưởng thức. Cách kết hợp này cũng giúp vị của saffron dễ chịu hơn khi uống.

Không nên uống nhuỵ hoa tây và trà trước khi đi ngủ bởi hỗn hợp này có thể khiến bạn mất ngủ.

Nhuỵ hoa nghệ tây và mật ong

Pha nhuỵ hoa nghệ tây với mật ong không chỉ thu được một thức uống có hương vị thơm ngon, ngọt vừa phải mà còn hỗ trợ tăng cân rất tốt. Mật ong và saffron sẽ kết hợp với nhau giúp làm sạch ruột, kháng khuẩn, bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hoá và kích thích cảm giác thèm ăn.

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm saffron kết hợp mật ong được làm sẵn, tuy nhiên hầu hết đều ở dạng bột nhuỵ hoa nghệ tây nên rất dễ pha tạp hàng kém chất lượng. Bạn nên chọn mật ong nguyên chất và sợi hoa nhuỵ tây khô để đảm bảo chất lượng cao nhất. 

Chuẩn bị khoảng 5 – 7 sợi nhuỵ hoa nghệ tây, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất và 500ml nước ấm 70 độ C. Cho saffron vào nước ấm rồi chờ khoảng 5 phút để các dưỡng chất tan trong nước. Sau đó bạn cho mật ong vào, khuấy đều rồi thưởng thức.

Nên uống khi nước còn ấm để cơ thể hấp thu các tinh chất được tốt nhất. Một ngày không uống quá 1l nước nhuỵ hoa nghệ tây và mật ong.

Kết hợp nhuỵ hoa nghệ tây và sữa

Uống nhuỵ hoa nghệ tây và sữa cũng là cách để tăng cân nhanh chóng. Bạn có thể chọn sữa bột, sữa tươi, sữa đặc hoặc các loại sữa hạt để kết hợp. Công thức này giúp tăng cân, bồi bổ cơ thể và cũng giúp bạn ngủ ngon hơn nếu uống trước khi đi ngủ. 

Chuẩn bị khoảng 200ml sữa ấm sau đó bỏ thêm 4 – 5 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào rồi khuấy đều và đợi thêm 10 phút rồi thưởng thức. Bạn có thể uống 1 cốc vào buổi sáng để tăng năng lượng hoặc một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon và hỗ trợ tăng cân hiệu quả.

Nhuỵ hoa nghệ tây chưng yến

Yến chưng rất giàu dinh dưỡng khi kết hợp cùng nhuỵ hoa nghệ tây hàm lượng dinh dưỡng sẽ tăng lên rất nhiều. Đây là công thức hoàn hảo giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cân, phù hợp cho người mới ốm dậy, người lớn tuổi, người suy dinh dưỡng…

Sau khi chưng yến, yến vẫn còn nóng bạn bỏ thêm khoảng 3 – 4 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào rồi khuấy đều rồi thưởng thức.

Thời gian và liều lượng uống nhuỵ hoa nghệ tây

Sau khi đã xác định rõ uống nhuỵ hoa nghệ tây có tăng cân không và nên uống như thế nào để giúp cơ thể cân đối, dẻo dai, khỏe mạnh, bạn cần phải nắm được thời gian và liều lượng uống nhuỵ hoa nghệ tây.

• Khi uống saffron với nước ấm bạn có thể uống bất kỳ lúc nào trong ngày, thay cho nước lọc. 
• Những cách uống saffron kết hợp với mật ong, trà, sữa hay chưng yến bạn chỉ nên dùng một lượng vừa đủ và chia làm 2 lần uống trong ngày. Đặc biệt với những ai muốn tăng cân nên uống trước khi đi ngủ từ 30 – 40 phút.
• Một ngày không nên dùng quá 15 sợi nhuỵ hoa nghệ tây. Nếu dùng quá liều lượng bạn sẽ gặp phải tình trạng như đầy hơi, khó tiêu, đau đầu, buồn nôn, hay kích ứng, mẩn ngứa.
• Nên dùng liên tục trong 3 tháng, sau đó nghỉ khoảng 1 tháng rồi mới tiếp tục sử dụng.
• Những người vừa ốm dậy và vẫn đang trong quá trình sử dụng thuốc đặc trị nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống saffron.

Uống nhuỵ hoa nghệ tây có tăng cân không? Hy vọng qua những thông tin bài viết chia sẻ bạn đã hiểu rõ hơn về nhuỵ hoa nghệ tây và những tác dụng tuyệt vời của sản phẩm này. Để được giải đáp mọi thắc mắc, liên hệ ngay qua số Hotline 0985.22.99.00!