Tại Sao Bổ Sung Collagen Nhưng Không Hiệu Quả?

Sau khi Hoa Beauty làm các bài viết, video về collagen thì có rất nhiều người chị liên hệ với thắc mắc là :

Tai sao uống nhiều collagen mà không thấy hiệu quả gì?

Có giải pháp nào để da vừa trắng đẹp, vừa hết nhăn, hết nám không?

Câu hỏi khó này sẽ được Hoa Beauty giải đáp chi tiết trong video ngày hôm nay.

Tại sao bổ sung collagen mà không hiệu quả?

Về công dụng làm trẻ hóa da của collagen đã được nhiều nghiên cứu công nhận. 

Nhưng không phải cứ uống collagen là da sẽ đẹp.

Ngoài việc, phải lựa chọn  đúng sản phẩm chất lượng thì còn có thêm  3 yếu tố nữa khiến cho nhiều chị em uống collagen mà không hiệu quả.

Thứ Nhất: Không chăm sóc da hàng ngày.

Việc chăm sóc da cụ thể ở đây không phải là chúng ta phải bôi kem dưỡng nọ, kem dưỡng kia đắt tiền  mà 2 cái thiếu sót thường hay gặp  nhất của chị em là:

• Không tẩy tế bào chết 2 lần/ 1 tuần và không dùng kem chống nắng đầy đủ cho da.

• Không dùng kem chống nắng, không che chắn da khi ra nắng.

Hoặc dùng loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng rất thấp:

Các chị nên chọn loại kem có chỉ số SPF 50 trở lên và  PA phải 4 cộng.( PA++++) ..

Nếu không thực hiện bước giữ da quan trọng này thì các chị sẽ nhận về hậu quả

Da bị lão hóa sớm do sợi collagen bị đứt gãy, bị suy thoái , bị mất nước dẫn đến khô, bị tăng sắc tố dẫn đến da bị nám, sạm, đồi mồi, đốm nâu, không đều màu.

Vì thế muốn da đẹp thì không thể bỏ qua bước quan trọng này đâu ạ.

Thứ 2: Muốn da đẹp thì phải tẩy tế bào chết đều đặn 1-2 lần/tuần.

Nếu tẩy tế bào chết đều đặn 1 tuần 2 lần thì các chị sẽ thì các chị sẽ thấy da :

• Sáng hơn.
• It khi bị mụn.
• Da tươi trẻ hơn do được thay tế bào mới và tăng sinh collagen.

Bên cạnh đó, khi ko còn tế bào chết nữa thì mỹ phẩm bôi sẽ thẩm thấu và tác dụng tốt hơn.

Uống loại collagen không phù hợp

• Chọn sai type collagen

Collagen thì có  nhiều tuýt và mỗi 1 tuýp sẽ mang lại những tác dụng khác nhau.

Có 3 type được sử dụng nhiều nhất là 1, 3 và 2.

Uống để làm đẹp thì các chị chọn collagen type 1 và 3.

• Chọn sản phẩm có hàm lượng thấp quá, không phù hợp với tuổi.

Nhiều tuổi hoặc da lão hóa nhiều thì nên chọn các dòng hàm lượng càng cao càng tốt.

30 tuổi mà chỉ uống có 1000mg,  thì làm sao da đẹp được.

Uống collagen là xác định lâu dài nên các chị phải tìm đúng dòng collagen thủy phân.

Muốn biết sản phẩm đó có phải là collagen thủy phân ko thì các chị nhìn vào bao bì có chữ: peptide, hydrolyzed.

Collagen thủy phân có phân tử rất nhỏ , nên ít bị đào thải ra ngoài như collagen thường.

Collagen bò, gà, cừu hay cá đều giống nhau miễn sao phải là collagen thủy phân.

• Thời gian uống collagen quá ngắn

Muốn nhìn thấy hiệu quả rõ ràng thì mọi người phải uống collagen  ít nhất là 8 -12 tuần .

Vì uống nó ko giống bôi, khi collagen được hấp thụ vào máu và máu sẽ đưa collagen đến da, nhưng nó sẽ đến lớp dưới  hạ bì trước xong mới tới lớp biểu bì trên bề mặt da.

Chu trình này nó sẽ tác động và nó sẽ thay mới dần da của chúng ta.

Nếu các chị uống thời gian ngắn quá thì nó ko kịp tác động ở da cho chúng ta thấy đâu ạ

Bản chất uống collagen là giải pháp làm đẹp lâu dài nên ko có liệu trình đâu, vì nó ko phải là thuốc.

Nó ko phải dạng dầu nên ko sợ tích tụ trong máu, và lượng chúng ta bổ sung hàng ngày cao nhất cũng chỉ 10-15.000mg nên ko sợ bị thừa đâu, đó là hàm lượng rất nhỏ so với thể trạng ng trưởng thành thôi.

Vì vậy các chị có thể uống lâu dài quanh năm, không cần ngừng nghỉ đâu.

Bổ sung collagen theo những cách nào hiệu quả

Có 4 cách bổ sung collagen:

Bổ sung theo đường ăn

• Ăn thức ăn chứa nhiều collagen: da và xương động vật gà, da heo, da cá..
• Ăn theo cách này thì chúng ta cũng không thể đong đếm được lượng collagen có trong thức ăn đó nên chẳng biết ăn như thế nào cho đủ nữa.
• Ăn nhiều thì đồng nghĩa với việc nạp thêm nhiều chất béo vì thịt cá ngoài collagen ra thì phải có chất béo chứ.
• Ăn nhiều lâu ngày chắc chắn sẽ bị tăng cân thôi.
• Ăn ít quá thì lại sợ không đủ.

Mà sợi collagen tự nhiên rất to nên rất khó hấp thụ, dẫn đến collagen sẽ bị đào thải ra ngoài nhiều.

Em thấy cách này ko hiệu quả và ko khoa học lắm.

Sử dụng Mỹ phẩm chứa collagen.

Hiện nay thị trường có rất nhiều loại kem bôi collagen, tinh chất dưỡng da collagen, dầu gội collagen.

Hoa Beauty thấy các sản phẩm này được quảng cáo rất rầm rộ .

Bản thân em thì em không hoàn toàn phủ nhận công dụng của những sản phẩm đó, nhưng em cũng không công nhận.

Vì như em vừa nói ở trên phân tử của collagen nó khá to, trừ các dạng collagen đã được thủy phân (ở dạng TPCN) hoặc collagen bôi ở dạng tinh thể lỏng.

O tinh chất lỏng thì phân tử collagen nhỏ nên mới có thể thẩm thấu xuống bề mặt da được.

Còn ở dạng kem hoặc là  dầu gội thì em nghĩ rằng nó khó thẩm thấu cực luôn ý.

Nếu chị nào đang dùng kem bôi collagen mà thấy da đẹp lên thì có thể là do thành phần khác có trong sp đó chứ ko phải do collagen.

Uống thực phẩm chức năng collagen

Là dạng collagen cô đặc, hầu như các dòng TPCN đều là collagen thủy phân, lại được tách hết chất béo rồi nên khi uống tương thích với collagen cơ thể của chúng ta .

Dạng này dễ hấp thụ ,có thể căn chỉnh được liều lượng phù hợp với độ tuổi, lại không sợ bị tăng cân.

Nhưng không phải loại TPCN collagen nào cũng hiệu quả đâu nha các chị, mình phải chọn lọc sản phẩm thấy sản phẩm nào hiệu quả và giá cả phù hợp thì chúng ta mới theo lâu dài.

Với TPCN thì em ưu tiên dạng nước và dạng bột hơn dạng viên, vì 2 dạng kia hấp thụ tốt hơn.

Để ko bị tăng cân các chị nên chọn các sp có đường ít thôi, hoặc ko đường, ko chất béo.

Nếu có nám hoặc cần trắng thì nên uống collagen kết hợp với glutathione, còn uống mình collagen không đào thải nám được nha các chị.

Công dụng chính của nó là giúp da săn chắc lại, tạo độ  căng, độ mỡ màng, độ ẩm mịn, từ đó da sẽ được trẻ hóa, giảm nhăn và đẹp hơn.

Tiêm , truyền, cấy collagen

Muốn thực hiện các thủ thuật xâm lấn này thì các chị phải đến cơ sở thẩm mỹ uy tín .

Biện pháp này thì tác động nhanh , nhưng chi phí cao và đôi khi không an toàn, có thể gây biến chứng nếu tay nghề của kỹ thuật viên không tốt.

Rốt cuộc lại em thấy khoa học và an toàn nhất lại là thực phẩm chức năng.

Cứ tìm được một sản phẩm collagen ở dạng TPCN tốt , chịu khó chống nắng, tẩy da chết kết hợp với uống đúng đủ liều lượng và uống lâu dài thì da sẽ đẹp nha các chị.

Trên là những chia sẻ của Hoa Beauty về việc bổ sung collagen nhưng không hiệu quả.

Nếu mọi người có những thắc mắc hãy liên hệ Hoa Beauty để được tư vấn cụ thể