4 Tác Dụng Của Vitamin C Mà Bạn Không Thể Bỏ Qua

Nhiều người trong số chúng ta nghe và biết về vitamin C nhưng không nắm rõ những tác dụng của vitamin C và sử dụng vitamin C không được hiệu quả như mong muốn.

Vậy cùng Hoa Beauty tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Vậy thì Vitamin là gì?

C là một loại vitamin có nhiều trong trái cây như cam quýt, bưởi, cherry, dâu tây, cà chua, hay là trong các loại rau.

Tác dụng của vitamin C 

• Tăng hấp thụ sắt

Bổ sung vitamin C cùng với sắt làm tăng khả năng hấp thụ sắt .

• Giảm nguy cơ bị mất thị lực ở người già

Uống C kết hợp Vitamin E, C kẽm và Beta-carotene sẽ ngăn được bệnh thoái hóa điểm vàng  dẫn đến lòa mắt ở người già.

• Tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, có khả năng chống lại virus, vi khuẩn, phòng ngừa bệnh cảm cúm, điều trị bệnh chảy máu chân răng.
• Giải độc tố, làm mát gan, phòng ngừa ung thư.
• Làm trắng da, sáng da, chống lão hóa, chống nắng, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, phòng ngừa nếp nhăn do có vai trò kích thích cơ thể tăng sinh collagen, làm trẻ hóa, làm đẹp da, hỗ trợ làm mờ nám, tàn nhang, mờ thâm, trị mụn, làm lành vết thương cho da, tái tạo da..

Nên bổ sung C tự nhiên hay uống vitamin C?

Bình thường nếu không bị đau dạ dày thì mọi người có thể ăn các loại trái cây có vitamin C như uống nước cam, ăn nhiều bưởi này, cheery….

Một ngày cơ thể chúng ta sẽ cần 1000mg vitamin C, vì thế nếu muốn phát huy hiệu quả của C thì phải bù đắp đủ 1000mg mỗi ngày.

Nhưng nếu ăn  hoa quả tự nhiên để bù đắp vitamin C với hàm lượng như thế thì rất là khó vì lâu dài có thể gây loét dạ dày. 

Và với những người có tiền sử đau dạ dày thì phải kiêng hoàn toàn.

Nếu vậy với những người bị đau dạ dày thì bổ sung như thế nào là tốt nhất?

Chỉ có cách là bổ sung C bằng đường uống là an toàn, tiện lợi và hiệu quả nhất.

Sẽ tránh được tất cả những cái rủi ro cho sức khỏe mà vẫn bổ sung đủ vitamin C cho cơ thể.

Nhưng để an toàn thì mọi người nên chọn những cái sản phẩm có nguồn gốc từ C tự nhiên, với hàm lượng phù hợp.

Dòng vitamin C nào là tốt nhất?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng vitamin C, nhưng vitamin C Blackmores là loại C được nhiều người thích nhất.

Tại sao vậy ạ? Vì sản phẩm này ngoài 1000mg C tự nhiên, nó còn chứa thêm rất nhiều thành phần khác Trong 1000 mg vitamin C sẽ có :

• 385mg vitamin C tự nhiên (Ascorbic acid).
• Hơn 300mg muối khoáng của C (Sodium ascorbate) giúp cơ thể hấp thụ vitamin C.
• 380mg Calci Ascorbat: là dạng muối Calci kết hợp với Vitamin C  được dùng để điều trị các hội chứng do thiếu vitamin C.
• Bên cạnh đó còn có rất nhiều thành phần tốt cho da và cho sức khỏe như:
• 25mg Citrus bioflavonoid, 50mg Rutoside có trong cam, chanh có công dụng ổn định và củng cố độ bền của thành mạch. 

Điều trị các bệnh về mạch máu như : Trĩ, suy tĩnh mạch mãn tính, loét chân, dễ bầm, bệnh chảy máu cam.

• 50mg Hesperidin , chất ở cái vỏ, cùi cam ,chanh

Chất này được ứng dụng trong điều trị bệnh :giãn tĩnh mạch, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, điều hòa huyết áp. Chống ung thư, giảm mỡ máu, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, giảm tê nhức tay chân, tăng trí nhớ.

• 250mg nụ tầm xuân, 50mg tinh chất quả sơ ri.

Tóm lại sản phẩm này dành cho tất cả mọi người, ai cũng có thể uống được, đặc biệt là những người có tiền sử đau dạ dày và sỏi thận không uống được các dòng C khác.

Sản phẩm này nó dành cho những người muốn tìm 1 sản phẩm viên uống làm trắng da ,trị nám, trẻ hóa da, chống lão hóa da và để uống cùng với collagen để tăng hiệu quả của collagen.

Muốn uống để tăng cường sức khỏe, thải độc, phòng ngừa ung thư. Và muốn điều trị bệnh chảy máu chân răng, bệnh trĩ và bảo vệ mạch máu…

Và đặc biệt là vitamin C giúp chúng ta nâng cao thể trạng, có đủ sức đề kháng để giảm nguy cơ bị nhiễm các loại virus vi khuẩn. trong mùa dịch thì sản phẩm này như 1 loại thuốc gián tiếp hỗ trợ chúng ta phòng ngừa bệnh.

Trên là những chia sẻ về tác dụng của vitamin C cho cơ thể cũng như chia sẻ cho mọi người một số dòng vitamin C nổi tiếng trên thị trường thì hãy liên hệ Hoa Beauty theo số Hotline 0985229900.