Ngày nay, collagen đang trở thành “thần dược” được chị em Việt tin tưởng sử dụng. Vậy, tác dụng của collagen đối với phụ nữlà gì mà lại được “ưu ái” như thế? Cùng giải mãi chi tiết qua bài viết dưới đây!

Những tác dụng của collagen với phụ nữ 

Nhắc đến collagen, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới vấn đề làm đẹp, trẻ hóa da nhưng ít ai biết đến collagen còn đem tới rất nhiều tác dụng tuyệt vời hơn thế, đặc biệt là phụ nữ:

• Tác dụng collagen đối với sắc đẹp

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, collagen là 1 loại protein có sẵn trong cơ thể, chiếm đến 70% cấu trúc da, 75% thể tích da và tập trung chính ở lớp hạ bì. Tại đây, collagen đảm nhận vai trò vô cùng quan trọng kết nối các tế bào, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, độ đàn hồi cũng như mềm mịn của da.

Thực tế, cơ thể có khả năng tự sản sinh ra nguồn collagen tự nhiên để nuôi dưỡng cơ thể. Nhưng theo thời gian, cơ thể sẽ dần mất đi khả năng ấy dẫn đến sự thiếu hụt và suy thoái collagen. Cụ thể, theo số liệu chứng minh tốc độ suy giảm collagen của phụ nữ 25 tuổi là 1,5%/năm, 30 tuổi là 2%, 40 tuổi là 15% và trên 45 tuổi là 20%. Điều đó có nghĩa, phụ nữ muốn duy trì độ đàn hồi, ngăn chặn tình trạng lão hóa da việc bổ sung collagen là vô cùng cấp thiết ngay những giai đoạn quan trọng từ độ tuổi 30 trở đi.

Dưới đây là những tác động chính của collagen với làn da phụ nữ:

• Duy trì sự tươi trẻ da:

 Song song với sợi đàn hồi Elastin, sợi collagen là thành phần không thể thiếu cấu trúc da. Sự kết hợp hoàn hảo của Elastin và Collagen sẽ giúp duy trì được độ láng mịn, độ đàn hồi tự nhiên của da, nhất là vùng da mặt.

Xem Thêm: Top 7 Collagen Mỹ Hot Nhất Trên Thị Trường Bạn không Thể Bỏ Qua

• Chống lại quá trình lão hóa, làm mờ nếp nhăn, nám tàn nhang: 

Bước sang tuổi 25, các tế bào nguyên bào sợi suy giảm kéo theo tình trạng rối loạn (chậm) tổng hợp Collagen, Elastin tự nhiên cũng như cấu trúc vững chắc của Collagen bị phá vỡ. Dẫn đến da phải đối đầu với rất nhiều vấn đề gồm vết nhăn, da sần sùi tối màu, xuất hiện đốm nâu, nám, tàn nhang,…. Lúc này, bổ sung thêm collagen sẽ giúp tái cấu trúc lại tầng hạ bì của da, làm mờ dần các vết nhăn, đốm nâu hiệu quả nhất.

• Collagen có tác dụng làm lành vết thương, vết sẹo trên da:

 Là protein của cơ thể, collagen đảm nhận thêm cho mình một nhiệm vụ cấp thiết khác đó chính là khôi phục và nuôi dưỡng tế bào đang suy yếu, kích thích sản sinh tế bào mới. Nhờ đó, collagen được xem là dưỡng chất quan trọng trong điều trị mụn, sẹo thâm, sẹo bỏng,….

• Tác dụng collagen với sức khỏe phụ nữ

Không chỉ chiếm 70% cấu trúc da, collagen còn giữ vai trò quan trọng trong cấu trúc cơ thể gồm 20% xương, 50% khớp, xấp xỉ 100% giác mạc, 30% tóc. Vì thế nên, collagen đem tới tác động nhiều chiều tới sức khỏe của chị em:

• Giảm đau xương khớp:

Nắm giữ tới 50% cấu trúc khớp sụn và 20% cấu trúc của xương, collagen giúp duy trì tính độ vững chắc, tạo lớp “cao su” bảo vệ khớp của bạn. Một nghiên cứu đã chỉ ra nếu tiêu thị 10 gram collagen mỗi ngày – duy trì trong 24 tuần sẽ cải thiện hiệu quả giảm đau xương khớp gấp 5 lần so với không sử dụng.

Bên cạnh đó, khi collagen sụt giảm đi dẫn theo khối lượng, mật độ xương cũng giảm đồng thời gây nên tình trạng loãng xương. Khi phụ nữ, bổ sung đồng thời collagen và canxi sẽ thúc đẩy quá trình hồi phục, tăng mật độ xương (BMD) giúp chị em có một cơ thể dẻo dai, xương khớp khỏe mạnh.

Xem Thêm: Collagen Úc Là Gì? Top 7 Sản Phẩm Được Ưa Chuộng Nhất 2021

• Cải thiện thị lực, giúp mắt sáng tinh anh: 

Chắc chắn rằng với tỷ lệ chiếm gần 100% cấu trúc giác mạc và thủy tinh thể, collagen sẽ quyết định lớn đến thị lực của mỗi người. Khi thiếu giảm collagen sẽ gây nên những tổn thương cho giác mạc , thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể,…. Vậy nên khi sử dụng thêm collagen và một số vitamin hỗ trợ sẽ giúp cải thiện thị lực nhanh chóng, bảo vệ mắt trước tình trạng tổn thương trên.

• Tăng khối lượng cơ bắp: 

Collagen là chuỗi axit amin có khả năng tự tổng hợp protein cơ bắp như creatine, kích thích tăng trưởng khối cơ.

• Tăng cường hệ miễn dịch, sức khỏe tim mạch:

Collagen cung cấp cấu trúc bền vững cho động mạch nhất là quá trình chuyển hóa mạch máu từ tim đi khắp cơ thể. Khi collagen bị suy yếu hay thụt giảm đồng nghĩa quá trình lưu chuyển máu từ tim sẽ gặp gián đoạn dẫn tới nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ,….

• Nuôi dưỡng, kích thích tóc, móng tay chân phát triển: 

Khi cơ thể được bổ sung một lượng Collagen thiết yếu sẽ giúp tóc mềm mượt chắc khỏe, giảm thiểu tối đa tình trạng tóc đứt gãy, rụng nhiều khó kiểm soát,…. Ngoài ra, collagen có trong móng tay, móng chân sẽ giúp móng cứng, nhanh dài hơn.

Một số cách giúp chị em bổ sung Collagen hiệu quả

Ngoài phân tích những tác dụng của collagen với phụ nữ, để giúp collagen phát huy tối đa hiệu quả với sắc đẹp và sức khỏe dưới đây là một số cách bổ sung collagen được chuyên gia hướng dẫn:

• Collagen theo đường tiêm, căng chỉ collagen

Đây là một trong những cách bổ sung collagen đem lại hiệu quả tốt và nhanh nhất. Dựa trên cơ chế tiêm trực tiếp collagen vào vùng da bị nhăn, chảy xệ sẽ giúp tái tạo nhanh chóng vùng da trở nên săn chắc, sáng mịn. Nhưng bạn cần lưu ý chỉ phương pháp này sẽ có chi phí cao và cần được thực hiện tại spa uy tín.

Xem thêm: Collagen Nhật Là Gì? Top 5 Sản Phẩm Được Đánh Giá Tốt Nhất

• Collagen theo đường ăn

Trong các loại rau xanh, hoa quả, thực phẩm như thịt gà, cá hồi, xương lợn, các loại đậu tương,…. chứa hàm lượng lớn collagen. Bạn có thể bổ sung thêm cho cơ thể dạng collagen qua thực đơn mỗi ngày với những thực phẩm dinh dưỡng trên,

• Collagen theo đường uống

Hiện nay, collagen theo đường uống đang được điều chế theo 3 dạng phổ biến là viên uống, bột và nước.Ưu điểm của dòng collagen này là có giá thành rẻ như  neocell, youtheory, collagen viên nature’s way… và phù hợp với những chị em mới có nhu cầu trải nghiệm collagen bên ngoài.

Mặc khác, collagen dạng uống sẽ có những hạn chế nhất định như khó hấp thụ, hiệu quả thấp và phải duy trì trong thời gian dài.

• Collagen theo đường bôi

Khác biệt so với 2 dòng collagen trên, collagen dạng bôi thường được sử dụng bên ngoài da với kết cấu kem hoặc serum. Đây là một trong những cách bổ sung collagen đem đến tác động nhanh, dễ hấp thụ vào da tuy nhiên do thị trường mỹ phẩm khó kiểm soát nên khó xác định được loại collagen nào tốt, chính hãng.

Hy vọng những thông tin ở bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về tác dụng của collagen với phụ nữ và cách uống collagen an toàn và hiệu quả. Lưu ý rằng, dù bổ sung Collagen ở dạng thuốc, tiêm trực tiếp, thực phẩm chức năng hay bổ sung qua các loại thực phẩm từ tự nhiên cũng cần đặc biệt chú ý đến liều lượng. Dùng đúng liều lượng, đúng cách sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất cũng như tránh được những tác dụng phụ không mong muốn!

Xem Thêm:

• Top 11 Collagen Nước Hot Nhất Thị Trường
• Collagen VB Là Gì ? Chú Ý Khi Sử Dụng
• Uống Collagen Có Tốt Không ? Cần Chú Ý Những Gì ?