Phụ Nữ 30 Tuổi Có Bổ Sung Collagen Được Không?

Phụ nữ 30 tuổi có bổ sung collagen được không? Nên uống loại nào để đạt kết quả cao nhất. Hãy dành 5 phút để đón đọc bài viết của hoa Beauty dưới đây.

Vì sao phụ nữ 30 tuổi nên bổ sung collagen

Collagen là protein của cơ thể, lượng collagen này luôn bị thiếu hụt theo thời gian.

Ở độ tuổi 18 tuổi đến 25 tuổi thì collagen trong cơ thể chưa bị thiếu hụt nên da vẫn căng bóng, không xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, thường gặp ở tuổi này là các vấn đề nội tiết như mụn, viêm da..

Ở độ tuổi ngoài 30 tuổi thì collagen trong cơ thể bắt đầu thiếu hụt, dễ nhận thấy qua những biểu hiện của cơ thể như da kém đàn hồi, da bị nhăn nheo, tóc khô và gãy rụng.

Đây là một trong những biểu hiện của việc thiếu collagen.

Những chị em thường xuyên bổ sung chăm sóc sức khỏe thì ít gặp những hiện tượng trên.

Xem Thêm

• Tác Dụng Của Collagen Cho Cơ Thể

Việc bổ sung collagen cho tuổi 30 có một vài cách như sau

• Ăn các thực phẩm dinh dưỡng chứa nhiều collagen.
• Uống các loại thực phẩm chức năng như collagen dạng viên, collagen dạng nước hay collagen dạng bột.
• Bôi mỹ phẩm chứa collagen, tế bào gốc chứa collagen.
• Đi Spa chăm sóc da mặt, căng chỉ collagen.

Mỗi một cách sẽ có những ưu điểm và nhược điểm riêng nên tùy chị em lựa chọn cho mình sao phù hợp

Với các ăn các thực phẩm sinh dưỡng thì hấp thu chậm, hàm lượng thấp nên kết quả thường chậm

Với cách uống các thực phẩm bổ sung collagen thì cần chọn loại có hàm lượng cao, chọn collagen dạng nước dạng bột dễ hấp thu, tuy nhiên cần uống ít nhất 3-6 tháng.

Bôi mỹ phẩm và chăm sóc Spa thì cần lựa chọn đúng loại và đúng nơi uy tín mới mang lại kết quả tốt nhất vì chi phí Spa, thẩm Mỹ Viện khá là cao khi chăm sóc căng bóng da.

Xem thêm

• Collagen Peptide Được Nhiều Người Lựa Chọn

Một số dòng collagen phụ nữ 30 tuổi nên dùng

Trên thị trường có nhiều dòng collagen đến từ các nước khác nhau như Mỹ, Đức, Úc, Pháp…

Mỗi loại lại có công dụng và giá thành khác nhau

Dưới đây là một số dòng collagen mà chị em ở tuổi 30 cần tham khảo

Collagen dạng bột của Neocell

Collagen dạng nước Liquid

Collagen dạng nước Nature’s Way của Úc

Cần chú ý gì khi bổ sung collagen

Bổ sung collagen cần thời gian, uống liên tục trong vòng 3-6 tháng để có kết quả tốt nhất.

Nếu không phù hợp dạng collagen nào, gây phản ứng phụ như tăng cân, nổi mụn thì nên chuyển qua dạng collagen khác.

Trên là những chia sẻ của Hoa Beauty cho chị em về việc Phụ nữ 30 tuổi có bổ sung collagen được không? hi vọng rằng với những chia sẻ trên đã giúp ích cho chị em trong việc lựa chọn và bổ sung collagen hàng ngày.

Xem Thêm

• Tại Sao Nhiều Người Lựa Chọn Collagen Trắng Da
• Marine Collagen Có Những Tác Dụng Gì?