Hiện nay, các sản phẩm Collagen đã trở nên quen thuộc với phái nữ nhờ khả năng chống lão hóa, làm đẹp da tuyệt vời. Đối với cơ thể nam giới, quá trình lão hóa xảy ra chậm hơn so với phái nữ, vì vậy rất nhiều người thắc rằng Nam giới có nên uống Collagen không? Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!

Nam giới có nên uống Collagen không? 

Bất kể nam giới hay nữ giới đều sẽ phải trải qua quá trình lão hóa khiến cho làn da xuất hiện các nếp nhăn và trở nên đen sạm hơn. Tuy nhiên, lão hóa ở nam giới diễn ra chậm hơn và muộn hơn so với phái nữ. Vậy nam giới có nên uống Collagen không? 

Nếu như quá trình lão hóa ở nữ giới bắt đầu vào độ tuổi 25 thì ở nam giới sẽ muộn hơn, thường vào độ tuổi 30. Bước vào độ tuổi 30, làn da của phái mạnh sẽ bắt đầu lão hóa dần, biểu hiện qua các dấu hiệu như da khô sạm, mất đi sự đàn hồi, lỗ chân lông to… 

Bên cạnh đó, quá trình lão hóa khiến cho tốc độ trao đổi chất trong cơ thể nam giới giảm dần, lượng mỡ tích tụ không thể tiêu hao kịp thời dẫn đến tình trạng ngấn mỡ. Việc thiếu hụt Collagen cũng sẽ khiến cho vóc dáng của các đấng mày râu trở nên kém săn chắc, dễ bị béo bụng và phát tướng.

Chính vì thế, nam giới cũng cần bổ sung các loại thực phẩm chức năng Collagen để làm chậm quá trình lão hóa và duy trì cơ thể săn chắc, khỏe mạnh hơn. 

Xem Thêm

• Tác dụng của collagen là gì? những ai nên sử dụng

Tác dụng của Collagen với nam giới 

Collagen đem đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với làn da và cơ thể của nam giới. 

• Cải thiện tình trạng da lỏng lẻo, kém đàn hồi trở nên săn chắc, mịn màng hơn. 
• Hỗ trợ làm đẹp da, chăm sóc tóc và móng chắc khỏe, bóng mượt. 
• Bảo vệ xương khớp, tăng tiết dịch bôi trơn sụn khớp cho cơ thể linh hoạt, giảm đau nhức khớp. 
• Tăng cường sự trao đổi chất cho cơ thể khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng béo phì. 
• Duy trì thể trạng và xây dựng các nhóm cơ, thích hợp cho những ai thường xuyên tập luyện và tham gia các hoạt động thể thao. 
• Cải thiện tuần hoàn máu cho hệ tim mạch trở nên khỏe mạnh. 

Những cách bổ sung Collagen cho nam giới 

Sau đây là một số cách bổ sung Collagen cho nam giới hiệu quả nhất. 

Bổ sung theo đường ăn thực phẩm

Một chế độ dinh dưỡng giàu Collagen mỗi ngày sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động, đồng thời duy trì vóc dáng săn chắc cho phái mạnh. Chính vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nam giới cần bổ sung các thực phẩm giàu Collagen, các loại vitamin và chất xơ. 

• Một số loại rau quả như: rau cải xoăn, rau bina, súp lơ… chứa rất nhiều chất xơ cần thiết cho cơ thể. 
• Các loại trái cây như: cam, chanh, việt quất, xoài, kiwi… chứa nhiều vitamin C có tác dụng làm sáng da, cải thiện làn da xỉn màu. 
• Các thực phẩm: trứng gà, cá biển, thịt gà, nước hầm xương… chứa Collagen giúp làm săn chắc cơ, kiểm soát cân nặng. 

Ngoài ra, nam giới cần hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia bởi chúng có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Thức uống có cồn sẽ khiến cho cơ thể bị mất nước, ngăn chặn quá trình tổng hợp Collagen và Elastin gây khô sạm da, xuất hiện nếp nhăn. 

Bổ sung bằng mỹ phẩm, tế bào gốc chứa Collagen

Một giải pháp khác để bổ sung Collagen cho nam giới đó chính là sử dụng Serum Collagen. Đây là sản phẩm dưỡng da bôi mặt dễ dàng thẩm thấu, tác động sâu vào biểu bì nhằm tái tạo làn da mịn màng, săn chắc và se khít lỗ chân lông. 

Bổ sung bằng thực phẩm chức năng Collagen

Bên cạnh việc bổ sung Collagen qua các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày và sử dụng Serum, bạn có thể lựa chọn bổ sung các thực phẩm chức năng dạng viên uống, nước uống cho cơ thể. 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng đa dạng về mẫu mã, thành phần khác nhau. Tuy nhiên, các sản phẩm đều chứa Collagen thủy phân với kích thước siêu nhỏ, dễ dàng thấm sâu bên trong tế bào, thúc đẩy tăng cường cơ bắp cho body săn chắc. 

Xem Thêm

• Collagen Mỹ có những loại nào hot trên thị trường

Một số dòng thực phẩm chức năng Collagen dành cho nam giới

Sau đây, Hoa Beauty xin giới thiệu TOP 5 dòng thực phẩm chức năng Collagen dành cho nam giới. 

Sports Research Collagen Peptides Powder

Sports Research Collagen Peptides Powder là sản phẩm bột Collagen dành cho nam giới được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm chứa thành phần Collagen protein nguyên chất và các amino acid giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa, làm chắc xương và sụn khớp. Đồng thời xây dựng các mô cơ săn chắc, khỏe mạnh. 

Thông tin sản phẩm 

• Thương hiệu: Sports Research
• Đóng gói: Hộp 500gr 
• Giá tham khảo: 1.125.000 VNĐ – 1.350.000 VNĐ.

Xem thêm:

• Collagen Úc nổi tiếng trên thị trường được nhiều người ưa chuộng

Dr Emil Nutrition Multi Collagen Pills (Types I, II, III, V & X)

Dr Emil Nutrition Multi Collagen Pills là sản phẩm viên uống bổ sung Collagen cho nam giới đến từ Mỹ. Sản phẩm chứa hàm lượng Collagen thủy phân loại I, II, III, IV, V được chiết xuất từ bò, gà và cá biển. Sản phẩm có tác dụng liên kết mô cơ và da, tăng cường độ đàn hồi và kích thích mọc tóc.

Thông tin sản phẩm 

• Thương hiệu: Dr. Emil 
• Đóng gói: Hộp 90 viên
• Giá tham khảo: 635.000 VNĐ – 750.000 VNĐ

Youtheory Mens Collagen Advanced

Youtheory Mens Collagen Advanced là sản phẩm Collagen thuộc thương hiệu Youtheory của Mỹ. Sản phẩm được nghiên cứu dành riêng cho nam giới với thành phần chính gồm Collagen type 1,2 & 3 cùng với 18 loại axit amin. Viên uống Youtheory Mens Collagen Advanced giúp bổ sung hàm lượng Collagen thiết yếu để duy trì thể trạng khỏe mạnh và vóc dáng trẻ trung hơn. 

Thông tin sản phẩm 

• Thương hiệu: Youtheory
• Đóng gói: Hộp 390 viên
• Giá tham khảo: 690.000 VNĐ – 790.000 VNĐ

Zhou Nutrition Iron Beard

Zhou Nutrition Iron Bread là sản phẩm viên uống Collagen cho nam giới có nguồn gốc xuất xứ tại Mỹ. Sản phẩm chứa các thành phần chính gồm Collagen, Biotin, vitamin A, vitamin B, vitamin C, MSM, palmetto. Zhou Nutrition Iron Beard có khả năng cải thiện xương khớp chắc khỏe, tăng cường sự đàn hồi cho da đồng thời đẩy lùi những dấu hiệu của lão hóa. 

Bên cạnh đó, sản phẩm còn có tác dụng thúc đẩy râu và tóc mọc dày hơn, cải thiện tình trạng hói và tăng cường vẻ nam tính cho cánh mày râu. 

Thông tin sản phẩm 

• Thương hiệu: Zhou Nutrition
• Đóng gói: Hộp 60 viên.
• Giá tham khảo: 750.000 VNĐ – 850.000 VNĐ

Vital Proteins Collagen Peptides Powder

Vital Proteins Collagen Peptides Powder là sản phẩm bột uống bổ sung Collagen của Mỹ. Đây là sản phẩm bột Collagen dành cho nam giới với thành phần Collagen chủ yếu được chiết xuất từ bò. 

Vital Proteins Collagen Peptides Powder đem đến khả năng chống lão hóa tuyệt vời đồng thời phát triển hệ xương khớp khỏe mạnh, bổ sung năng lượng cho cơ thể linh hoạt. 

Thông tin sản phẩm 

• Thương hiệu: Vital Protein 
• Đóng gói: Hộp 680gr
• Giá tham khảo: 1.400.000 VNĐ – 1.600.000 VNĐ

Bảng giá tham khảo các dòng collagen dành cho nam giới

BẢNG GIÁ THAM KHẢO COLLAGEN DÀNH CHO NAM GIỚI
STT	Các loại sản phẩm collagen dành cho nam	Giá tham khảo
1	Sports Research Collagen Peptides Powder	1.125.000 VNĐ – 1.350.000 VNĐ.
2	Dr Emil Nutrition Multi Collagen Pills (Types I, II, III, V & X)	635.000 VNĐ – 750.000 VNĐ
3	Youtheory Mens Collagen Advanced	690.000 VNĐ – 790.000 VNĐ
4	Zhou Nutrition Iron Beard	750.000 VNĐ – 850.000 VNĐ

Bên cạnh việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung Collagen, nam giới cũng cần thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Thường xuyên rèn luyện thể thao sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và kích thích tăng sinh Collagen tự nhiên cho cơ thể. Vì vậy, phái mạnh cần dành thời gian để tập luyện để tăng cường sức khỏe đồng thời duy trì vóc dáng săn chắc, cân đối. 

Trên đây là câu trả lời cho thắc mắc nam giới có nên uống Collagen không?và gợi ý TOP 5 dòng thực phẩm chức năng Collagen dành cho nam giới. Hy vọng phái mạnh sẽ chọn được cho mình một sản phẩm phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới Collagen, hãy gọi tới Hotline: 0985.22.99.00 để được các chuyên gia giải đáp!

Xem Thêm

• Collagen Pháp là gì? Có những loại nào trên thị trường
• Collagen shiseido có những loại nào được ưa chuộng
• Top Những sản phẩm collagen của Nhật bán chạy nhất