[Giải Đáp] Có Nên Uống Collagen Thường Xuyên Không?

Hoa BeautyTháng Chín 22, 2021Blog
5/5 - (1 bình chọn)

Xin chào Hoa Beauty, mình là Mỹ Linh, mặc dù mới bước sang tuổi 27 nhưng da mặt của mình đã xuất hiện một vài nếp nhăn trên vùng trán và gần mắt. Điều này khiến cho bản thân cảm thấy khá tự ti và ngại ngùng khi phải giao tiếp với người khác. Dạo gần đây mình thấy có nhiều sản phẩm bổ sung Collagen có thể giúp cải thiện làn da, chống lão hóa hiệu quả. Vậy xin hỏi có nên uống collagen thường xuyên không và cần chú ý những gì để đạt được hiệu quả tốt nhất?

Có nên uống Collagen thường xuyên không?

Chào bạn Mỹ Linh! Hoa Beauty xin cảm ơn câu hỏi mà bạn đã gửi tới hòm thư của chúng tôi. Để trả lời cho câu hỏi Có nên uống Collagen thường xuyên không? thì trước tiên chúng ta cần nắm rõ mục đích của việc bổ sung Collagen cho cơ thể. 

Khi con người già đi, cơ thể sẽ mất đi một lượng Collagen nhất định. Thậm chí chúng ta sẽ mất 1% lượng Collagen mỗi năm khi bước qua tuổi 40. Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác dẫn tới việc hao hụt Collagen trong cơ thể như chế độ ăn uống, sử dụng nhiều rượu bia, chất kích thích và để làn da tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên,…

Vì Collagen chính là một trong những loại protein cần thiết trong cơ thể, bao gồm các chuỗi axit amin và các thành phần khác cấu tạo nên các mô mềm ở da, cơ, gân, mạch máu,… Loại protein này cũng có tác dụng thúc đẩy chữa lành các vết thương nhanh hơn và bảo vệ hệ thần kinh. Việc mất đi Collagen cũng chính là một trong những lý do khiến cho da của bạn bắt đầu lão hóa dần, xuất hiện nhiều nếp nhăn và trở nên kém săn chắc theo thời gian.

Do đó, bạn cần bổ sung Collagen kịp thời nếu đang gặp phải tình trạng lão hóa da ngay từ khi còn trẻ. Nó sẽ giúp tái tạo lại cấu trúc da, hỗ trợ chống lão hóa và cải thiện cơ bắp, tăng cường sức khỏe một cách đáng kể.

Có nên uống Collagen thường xuyên không? 
Có nên uống Collagen thường xuyên không?

Mặc dù việc bổ sung Collagen rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn, tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo không nên uống Collagen liên tục trong một khoảng thời gian dài. 

Theo các chuyên gia, bạn chỉ nên sử dụng đều đặn Collagen trong 3 tháng rồi ngưng lại khoảng 1 tháng. Điều này sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ nốt lượng Collagen dư thừa và từ từ phát huy được hiệu quả của nó. Hơn nữa, nếu như bạn uống Collagen thường xuyên trong 1 khoảng thời gian dài thì cơ thể sẽ không dung nạp được hết mà sẽ bị đào thải ra ngoài. 

Xem Thêm

Nên chọn loại Collagen nào uống thường xuyên?

Nếu muốn giải đáp câu hỏi có nên uống Collagen thường xuyên không, bạn cần biết rằng có nhiều loại Collagen với các chức năng khác nhau. Vì vậy bạn nên lựa chọn kỹ sản phẩm tùy thuộc vào mục đích sử dụng của mình.

  • Collagen Type 1: Hỗ trợ chống lão hóa cho da
  • Collagen Type 2: Hỗ trợ cải thiện sức khỏe sụn khớp
  • Collagen Type 3: Tăng độ đàn hồi cho da săn chắc
  • Collagen Type 5: Hỗ trợ cho sức khỏe của thai nhi ở phụ nữ có thai
  • Collagen Type 10: Phát triển xương, giúp cơ thể khỏe mạnh

Hiện nay, có 4 loại Collagen chính được điều chế theo các dạng: Dạng viên, thủy phân, gelatin và dạng bột. 

Collagen được điều chế theo các dạng viên, dạng bột, dạng nước và gelatin
Collagen được điều chế theo các dạng viên, dạng bột, dạng nước và gelatin

Dạng viên nén

Collagen dạng viên nén được chiết xuất từ các thành phần da và xương động vật. Mỗi viên được tính toán đủ lượng Collagen nên rất dễ dàng sử dụng. Tuy nhiên, Collagen dạng viên có cấu trúc phân tử lớn nên sẽ tốn nhiều thời gian để cơ thể hấp thu các dưỡng chất có trong viên uống. 

Dạng thủy phân

Đây là dạng Collagen phổ biến vì nó có thể hấp thụ dễ hơn các dạng khác. Trên thị trường Collagen thủy phân thường được bày bán ở dạng viên nang hoặc bột. Theo một số nghiên cứu khoa học thì việc dùng khoảng 2 – 15 gram Collagen thủy phân hằng ngày sẽ mang đến hiệu quả lâu dài. Nó mang lại tác dụng cải thiện sức khỏe xương khớp, cho làn da thêm khỏe mạnh.

Gelatin

Gelatin giống một loại thạch và thường được sử dụng trong các bữa ăn tráng miệng. Nó cũng có thể thêm vào các thực phẩm khác để tăng thêm protein Collagen. Bạn có thể tham khảo khẩu phần ở trên bao bì để tính được liều lượng cần sử dụng trong một ngày. Đây có thể coi là một loại thực phẩm bổ sung Collagen tốt cho sức khỏe, an toàn và có thể sử dụng hằng ngày với liều lượng hợp lý.

Dạng bột

Collagen dạng bột có thể dễ dàng hòa tan trong nước. Bạn cũng có thể sử dụng Collagen dạng bột cùng với các loại nước hoa quả, sinh tố hay dùng trong các món ăn để tăng thêm hương vị. 

Xem Thêm:

Cần chú ý những gì khi bổ sung Collagen?

Thời điểm thích hợp để uống Collagen là buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi lúc này quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra mạnh hơn giúp cơ thể bạn hấp thu các dưỡng chất trong Collagen tốt hơn.

Lưu ý trong quá trình sử dụng Collagen để đạt hiệu quả tốt nhất
Lưu ý trong quá trình sử dụng Collagen để đạt hiệu quả tốt nhất

Nên uống Collagen khi đói vì nó sẽ đi theo đường tiêu hóa sau đó mới phát huy công dụng nuôi dưỡng da hiệu quả. Nếu dạ dày của bạn đang tiêu hóa thức ăn thì các loại acid trong dạ dày sẽ ngăn cản, hòa tan Collagen khiến cơ thể khó hấp thu được lượng Collagen nạp vào.

Nếu cảm thấy Collagen dạng nước khó uống, bạn có thể pha kèm với các loại nước trái cây để át đi mùi vị khó chịu.

Bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ điều trị trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để hạn chế tối đa tác dụng phụ của Collagen.

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi của bạn Mỹ Linh về vấn đề có nên uống Collagen thường xuyên không?. Hy vọng bạn sẽ sớm sở hữu làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Các bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các sản phẩm Collagen hãy gọi ngay Hotline 0985.22.99.00 để được các chuyên gia giải đáp.

Xem Thêm

Collagen Youtheory của Mỹ giả hiện tại đã xuất hiện tràn lan trên thị trường. Dùng sản phẩm không đạt được hiệu quả thậm chí tác hại collagen giả gây ảnh hưởng cho sức khỏe là điều mà mọi người...

901 Lượt xem image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml

Kem trị sẹo Scar Gel của Mỹ luôn được đánh giá là một trong những loại kem trị sẹo tốt nhất trên thị trường hiện nay. Vậy thực tế Scar Gel with allantoin có thần thánh như lời quảng cáo,...

797 Lượt xem image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml

Collagen Youtheory 290 viên và 390 viên có tên đầy đủ là Collagen Youtheory 390 tablets 1 2 & 3, Collagen Youtheory 290 tablets 1 2 & 3 là sản phẩm viên uống collagen thuộc top những sản phẩm bán...

721 Lượt xem image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml

Pangea là loại serum được quảng cáo với khả năng điều trị sẹo chuyên sâu, có thể ứng dụng cho tất cả các loại sẹo. Vậy Pangea trị sẹo có tốt không ? Dưới đây là những đánh giá về...

680 Lượt xem image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml

Có thể bạn chưa biết, ngoài công dụng làm trắng răng thì kem đánh răng cũng có tác dụng làm trắng da hiệu quả. Với ưu điểm tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện nên phương pháp này được nhiều...

676 Lượt xem image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml image/svg+xml

miễn phí vận chuyển

đổi trả trong 7 ngày

sản phẩm chất lượng

tư vấn nhiệt tình

    Copyright 2020 by hoabeauty.vn. CODE and SEO by Lamvt.vn.

    You have not viewed any product yet!