Collagen và Elastin đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da, giúp da săn chắc, căng mịn và đàn hồi tốt. Để giúp da ngăn chặn và cải thiện các dấu hiệu lão hoá hiệu quả, bạn cần hiểu rõ về vai trò, cách thức hoạt động cũng như cách thức bổ sung Collagen và Elastin.

Collagen và Elastin có vai trò gì đối với làn da

Để giúp da săn chắc, căng mịn và khắc phục các dấu hiệu lão hoá hiệu quả, bạn không thể bỏ qua Collagen và Elastin – 2 loại protein quan trọng được ví như khung chống đỡ bên dưới da. Vậy Collagen và Elastin cái nào quan trọng hơn và vai trò cụ thể với làn da là gì?

Collagen và Elastin đều là protein và được tìm thấy chủ yếu ở các mô liên kết, tuy nhiên bản chất của chúng khác nhau dẫn đến mỗi loại sẽ đảm nhận những vai trò khác nhau đối với làn da. 

• Collagen tồn tại dưới dạng các bó sợi khoẻ mạnh, liên kết với nhau tạo thành một mạng lưới vững chắc, chống đỡ bên dưới da giúp da luôn căng mịn và săn chắc. Collagen đại diện cho tính chắc khỏe, được ví như “keo dính” giúp kết nối các mô.
• Elastin cũng là protein được tìm thấy ở các mô liên kết, tuy nhiên Elastin lại được ví như “cao su” nhờ tính chất dẻo dai và bền chắc giúp da đàn hồi cũng như tác động để đảm bảo các mô trong cơ thể luôn quay trở lại trạng thái ban đầu sau khi co giãn. 

• Collagen tập trung chủ yếu ở lớp hạ bì, chiếm đến 70% cấu trúc da. Elastin có mật độ không dày đặc như Collagen, nhưng tính dẻo dai của nó vẫn đảm bảo giúp da đàn hồi tốt.
• Collagen giúp da căng mịn và săn chắc, còn tính chất đàn hồi của elastin là yếu tố giúp da không chảy xệ và nhăn nheo. 

Nếu bạn muốn đẩy lùi và khắc phục các dấu hiệu lão hoá trên da, Collagen và Elastin là hai nhóm protein không thể bỏ qua. 

Xem Thêm

• Thực phẩm bổ sung Collagen và Elastin

Collagen và Elastin cái nào quan trọng hơn?

Collagen và Elastin đều có những chức năng vô cùng quan trọng với làn da. Collagen sẽ giúp da luôn căng mịn và săn chắc còn Elastin lại chức năng giữ chặt collagen khi co giãn để da có thể trở lại trạng thái ban đầu. 

Đây đều là những tác động giúp da hạn chế chảy xệ, chùng nhão và nếp nhăn. Sự kết hợp giữa Collagen và Elastin tạo thành một mạng lưới 3 chiều bền vững dưới da, giúp da được nâng đỡ, căng mịn, đàn hồi tốt và luôn săn chắc. 

Để sở hữu một làn da tươi trẻ và khắc phục các dấu hiệu lão hoá, không thể thiếu đi một trong hai thành phần này. Mối quan hệ giữa Collagen và Elastin là sự hỗ trợ, đồng hành và mỗi nhóm sẽ có những chức năng quan trọng khác nhau nên không thể đánh giá Collagen và Elastin cái nào sẽ quan trọng hơn.

Xem Thêm

• 25 tuổi nên uống collagen loại nào
• Tác dụng của collagen là gì? Những điểm cần lưu ý

Collagen và Elastin bổ sung cùng nhau được không?

Collagen và Elastin qua thời gian sẽ dần bị mất đi và đến một độ tuổi nhất định cơ thể sẽ không còn khả năng tái tạo cũng như tự sản sinh Collagen và Elastin được nữa, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với các vấn đề lão hoá. 

Từ năm 25 tuổi trở đi, hàm lượng Collagen trong cơ thể sẽ dần hao hụt từ 1 – 1,5% và tuổi càng cao con số hao hụt càng lớn. Cụ thể năm 30 tuổi mất đi khoảng 15%, 40 tuổi mất đi khoảng 30% và khi 50 tuổi con số sẽ là 45%. 

Nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với tia UV cũng như sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm, lối sống không khoa học con số này sẽ còn tăng lên rất nhiều. Khi Collagen và Elastin mất đi, bộ khung chống đỡ của da suy yếu dần, lúc này nếp nhăn, chùng nhão sẽ xuất hiện trên da. 

Quá trình ngừng sản xuất Collagen và Elastin dù chịu tác động từ bên trong cơ thể hay những nguyên nhân khách quan từ bên ngoài thì việc bạn phải đối mặt với các vấn đề lão hoá là điều không thể tránh khỏi. 

Mặc dù da vẫn bị lão hoá theo một quy luật tự nhiên, nhưng bạn vẫn cần tác động để khiến quá trình này chậm lại. Vậy câu hỏi được đặt ra là: Collagen và Elastin bổ sung cùng nhau được không?

• Collagen và Elastin hoàn toàn có thể được bổ sung cùng nhau, tuy nhiên khi sử dụng hai sản phẩm song song bạn cần tuân thủ đúng liều lượng cũng như chỉ định về chu trình dùng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
• Hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp bổ sung collagen và elastin, bạn nên sử dụng nhóm viên uống, nước, hoặc dạng bột. Mỹ phẩm bôi ngoài da trong trường hợp này thực tế không mang lại nhiều hiệu quả như quảng cáo. 
• Nếu bạn muốn bổ sung Collagen và Elastin cùng nhau, cách tốt nhất là bổ sung qua thực phẩm ăn hàng ngày. Bạn vừa có thể xây dựng chế độ ăn khoa học, linh hoạt vừa đảm bảo nạp thêm nhiều nguồn protein tốt cho sức khỏe.

Một số thực phẩm được khuyến cáo như cá hồi, cà chua, tỏi, rau xanh có màu đậm, ngũ cốc, trứng, hoa quả,..

Xem Thêm

• Collagen dạng bột có những loại nào tốt?

Cách Collagen và Elastin vào cơ thể

Chắc hẳn sẽ có nhiều người thắc mắc, vậy Collagen và Elastin vào cơ thể như thế nào hay nói đơn giản hơn là uống Collagen và Elastin như thế nào để cơ thể hấp thu tốt nhất và đạt hiệu quả cao.

Bạn sẽ cần lưu ý những điều sau đây

• Nên uống Collagen vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 60 phút, đây là khung thời gian cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất. 
• Có thể cân nhắc các sản phẩm bổ sung collagen có đủ cả type 1, 2 và 3 để cải thiện cả làn da, tóc móng và hệ thống xương khớp. 
• Đảm bảo theo đúng liệu trình dùng 3 tháng liên tục, sau đó dừng 1 tháng rồi mới bắt đầu lại liệu trình.
• Với việc bổ sung elastin bạn nên chọn bổ sung qua thực phẩm ăn hàng ngày sẽ tốt hơn so với việc dùng thực phẩm chức năng. Một số nhóm thực phẩm rất giàu Collagen và Elastin như cá tươi, rau màu xanh đậm, rau màu đỏ, đậu nành, trái cây – đặc biệt là họ cam quýt, tỏi…
• Hãy luôn nhớ dù bạn có sử dụng sản phẩm nào thì điều quan trọng nhất giúp cơ thể khắc phục lão hoá đó là xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao. 

Collagen và Elastin đóng vai trò vô cùng quan trọng với làn da. Hy vọng qua những thông tin bài viết chia sẻ bạn sẽ có thêm những kiến thức bổ ích để bổ sung Collagen và Elastin hiệu quả. Mọi thông tin tư vấn, liên hệ qua số Hotline 0985.22.99.00 để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất. 

Xem Thêm

• Collagen trắng da tốt nhất năm 2021
• Collagen peptide là gì? Có những loại nào trên thị trường
• Collagen Neocell có tốt không? Có những loại nào trên thị trường