Collagen Type 1,2,3 là gì? Nên lựa chọn loại nào

Collagen type 1, type 2, type 3 có công dụng gì? Tại sao ba type collagen này lại được nhiều người quan tâm sử dụng.

Hãy dành vài phút để đón xem bài viết của Hoa Beauty dưới đây nhé !

Collagen Type 1 2 và 3 là 3 loại được quảng cáo phổ biến trong các sản phẩm collagen dạng uống cũng như dạng bôi. 

Mỗi loại sẽ có một tác dụng nhất định, tùy theo nhu cầu sử dụng mà chúng ta sẽ lựa chọn 1 trong 3 hay cả 3 loại này cùng một lúc

Collagen là gì

Về bản chất Collagen là một dạng protein, chúng có mặt ở khắp mọi nơi trong cơ thể như da, gân, cơ, xương và khớp..

Nói chung là một trong nhưng bộ phận cấu tạo lên cơ thể và nó làm việc như một cái sợi dây để liên kết các bộ phận, các tế bào lại với nhau.

Để hiểu rõ về từng type collagen thì chúng ta phải hiểu được định nghĩa về collagen.

Cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất ra collagen nhưng lượng collagen này theo thời gian sẽ bị giảm và thiếu hụt.

Sợi collagen có chắc khỏe hay không nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Tuổi tác, cơ địa, sự tác động của môi trường với cơ thể như nắng, khói bụi, không khí..

Xem thêm

• Những Tác Dụng Của Collagen Cho Cơ Thể

Collagen type 1, 2, 3 có tác dụng gì?

Collagen Type 1 là loại protein chiếm tỉ lệ cao nhất, nó chiếm 90% hàm lượng collagen trong cơ thể.

Collagen Type 1 có nhiều ở trong da, gân, mạch máu, dây chằng, xương đĩa đệm..

Collagen Type 2 là thành phần cấu tạo chính của khớp, sụn và mắt. collagen type 2 có tác dụng tăng cường dẻo dai, linh hoạt và nó giúp cho sụn khớp khi hoạt động được trơn chu.

Collagen Type 3 là loại chiếm tỉ lệ nhiều sau type 1. Nó là cấu trúc chính trong mạch máu lớn, tử cung và ruột, ngoài ra nó cũng có ở xương khớp và dây chằng

3 Type collagen 1,2 và 3 chúng có tác động trực tiếp trên da và xương khớp nên nó được sử dụng nhiều trong các ngành mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.

Bổ sung đầy đủ collagen type 1, 2 và 3 sẽ

• Giúp nâng cơ mặt, tăng cường đàn hồi da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, tái tạo da giúp da khỏe hơn.
• Tác dụng lên cơ bắp và các bộ phận nội tạng trong cơ thể, ngăn ngừa chống lão hóa, giúp các cơ quan khỏe mạnh hơn.
• Ngoài ra nó cũng giúp cho tóc được chắc khỏe, không bị xơ và rụng. Bổ sung nhiều collagen type 1 và 3 sẽ thấy tóc được mọc nhiều, mềm mượt, ít bị gãy rụng.

Xem Thêm

• Tìm Hiểu Về Collagen Placenta

Collagen type 1, 2 và 3 có nhiều ở đâu?

Collagen Type 1, 2 và 3 đều có nhiều ở trong động vật như da gà, da cá, da bò, da heo, chân giò, chân gà, sụn sườn, xương ống của bò heo.

Các chế phẩm Collagen có nguồn gốc từ cả động vật và thực vật.

Nhưng collagen động vật sẽ mang lại hiệu quả cao hơn là các loại collagen thực vật.

Collagen động vật có 2 nhóm nguồn gốc:

Nhóm collagen từ biển: Mà cụ thể là collagen từ da cá, sụn, vây cá.

Nhóm collagen từ động vật trên cạn: Như heo, bò , gà,cừu..

Vậy trong 2 nhóm collagen này thì nhóm nào sẽ tốt hơn và nhóm nào chứa collagen type 1 và 3 ?

Theo như ngày trước thì mọi người thường sẽ ưu tiên loại collagen từ biển từ cá hơn, bởi vì da cá mỏng nên lượng phân tử của nó sẽ nhỏ hơn da bò, da gà, da heo nên dễ hấp thụ hơn.

Nhưng mà đó là  theo công nghệ từ ngày xưa, còn với công nghệ hiện đại tinh vi như bây giờ thì collagen từ động vật như bò heo, cừu cũng đã được chế biến theo công nghệ thủy phân thành các phân tử có kích thước cực kỳ nhỏ nên chất lượng  cũng không kém gì so với các loại collagen từ cá.

Và đa phần collagen của các loại động vật trên cạn thì đều có collagen type 1, type 2 type 3. Còn collagen từ da cá, sụn cá thì chỉ chứa collagen type  1 

Mà collagen type 1 tác động chủ yếu trên da, chứ không hỗ trợ cho các cơ quan khác.

Còn collagen type 2 và type 3 cũng  lại có lợi cho cả xương khớp, sụn và nội tạng .

Cho nên nếu như chị em nào chỉ cần tác dụng ở trên da, tóc, tức là vẻ bên ngoài  thì chọn collagen type 1 , hay nói đúng hơn là nên chọn các dòng collagen từ cá.

Còn nếu muốn làm đẹp cả da, tóc , móng và chăm sóc cả cho xương khớp, nội tạng bên trong thì chúng ta nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật. Vì trong đó có cả loại type 1, 3.

Hoặc nếu ko muốn tác động trên da mà chỉ cần chăm sóc xương khớp thì mọi người nên tìm uống các sp collagen chứa mình type 2.

Xem Thêm

• Collagen của Úc Và Những Điều Cần Biết

Thực phẩm chức năng collagen được bào chế ở những dạng nào?

Hiện tại collagen dạng uống type 1, 2, 3 đc bào chế ở : Dạng bột, dạng nước và dạng viên.

Trong 3 dạng thì mình vẫn thiên về dạng nước và dạng bột nhất. Bởi vì dạng nước thẩm thấu nhanh, mang lai hiệu quả cao hơn và ít bị đào thải ra ngoài hơn là dạng viên.

Nhưng mọi người lưu ý là không nên chọn mấy dòng collagen chứa đường vì uống lâu dài sẽ gây tăng cân và uống lâu dài cũng ko tốt cho sức khỏe.

Và nếu đc thì mọi người nên ưu tiên những sản phẩm collagen có chứa thêm  tinh chất trái cây và vitamin E, C , như vậy sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi dùng. 

Một số sản phẩm collagen từ cá sẽ hơi khó uống vì có thể có vị tanh, đó là mình nói một số sản phẩm chứ ko phải là sản phẩm nào cũng thế, thì khi đó thêm vị trái cây sẽ dễ uống và ngon hơn.

Vừa rồi thì mình đã chia sẻ cho mọi người đầy đủ về collagen type 1, 2 và 3.

Mình hi vọng rằng sau khi xem bài viết này thì mọi người sẽ hiểu hơn về cả 3 type collagen trên.

Cả 3 type đều tốt, đều quan trọng đối với từng bộ phận trên cơ thể của chúng ta.

Còn lựa chọn type nào thì mọi người sẽ phải tự xem xét xem nhu cầu của mình là gì? 

Khi mua để ko bị nhầm lẫn thì mọi người nên hỏi người bán hàng, hoặc là tìm hiểu xem loại collagen có trong sp đó là loại collagen type mấy.

Hoặc nếu ko thì có thể nhìn vào bảng thành phần sẽ thấy, vì hầu như tất cả sản phẩm collagen trên vỏ hộp đều có in nguồn gốc và hàm lượng và thành phần của collagen.

Nếu muốn tư vấn về các sản phẩm làm đẹp chính hãng như collagen, sữa ong chúa, nhau thai cừu, vitamin E, vitamin C, viên uống trắng da, viên uống giảm cân, trà hoa nhụy tây thì có thể truy cập website hoabeauty.vn.

Xem Thêm

• Những Thông Tin Về Collagen Của Nhật
• Collagen Cá Tuyết Và Những Điều Cần Biết
• Collagen Shiseido Được Nhiều Người Lựa Chọn