[ Bật mí ] Cách uống mật ong làm đẹp da hiệu quả chỉ sau 1 tuần 

Mật ong là loại thực phẩm quý rất tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da mềm mại, sáng mịn không tì vết. Hãy cùng Hoa Beauty tìm hiểu chi tiết cách uống mật ong làm đẹp da hiệu quả chỉ sau 1 tuần qua bài viết sau đây!

Tại sao mật có tác dụng làm đẹp da?

Mật ong từ lâu đã được xem như là một bài thuốc quý, thường được sử dụng để chứa các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng mật ong còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. 

Trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa tuyệt vời gồm Chrysin, pinobanksin, pinocembrin, catalase, vitamin C,… có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng cường độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông cho da căng mịn, cải thiện lão hóa. 

Mật ong còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon, nhờ đó hạn chế tình trạng mụn và quầng thâm ở dưới mắt, đem lại cho bạn làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống. 

Có thể thấy rằng uống mật ong không chỉ giúp thanh lọc máu, thúc đẩy tái tạo các tế bào mới mà còn kháng khuẩn. Nhờ đó đêm đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và làn da của chị em phụ nữ.

Xem Thêm

• Bật Mí Cách Làm Trắng Da Bằng Mật Ong Và Nghệ Cực Hiệu Quả

Cách uống mật ong làm đẹp da 

Không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trắng hồng mịn màng nhờ 2 cách uống mật ong làm đẹp da sau đây. 

Uống mật ong với gừng

Gừng là một loại gia vị tuyệt vời được sử dụng cho việc nấu nướng và còn có khả năng điều trị bệnh. Bên cạnh đó, gừng có có khả năng cải thiện tình trạng lão hóa với hơn 40 chất chống oxy hóa. Đặc tính kháng viêm, sát khuẩn của gừng rất có lợi trong việc làm giảm mụn, đem đến cho bạn làn da mịn màng. 

Uống mật ong với gừng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, nhất là vào những ngày đông lạnh giá. Một cốc nước mật ong ấm thêm vài lát gừng sẽ làm ấm cơ thể, giúp bạn tránh khỏi cảm cúm, lạnh bụng trong thời tiết khắc nghiệt. Cách pha nước gừng mật ong khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn sau. 

Chuẩn bị

• 1 củ gừng tươi
• 3 thìa mật ong

Cách thực hiện 

• Trước tiên, bạn cần rửa sạch củ gừng, sau đó cạo vỏ và cắt thành lát mỏng. 
• Tiếp đó, cho gừng vào máy xay nhuyễn rồi bỏ ra nồi, thêm 300ml nước. 
• Đun trên bếp khoảng 30 phút trên lửa nhỏ cho đến khi thấy hỗn hợp chuyển sang màu nâu nhạt thì tắt bếp. 
• Đợi cho hỗn hợp gừng nguội bớt thì dùng khăn lọc bỏ phần bã, cho nước cốt vào lọ thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát. 
• Mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy 3 thìa mật ong và 3 muỗng nước gừng hâm nóng lại và khuấy đều là có thể uống được. 

Sử dụng 1 lần/ ngày vào buổi sáng, liên tục trong 1 tháng để thấy được hiệu quả. Không chỉ làm giảm thiểu mỡ bụng, nước gừng mật ong còn giúp bạn ngủ ngon hơn nhờ đó sở hữu làn da tươi sáng, hồng hào. 

Xem Thêm

• Uống Nước Dừa Có Trắng Da Không?

Uống mật ong và nghệ

Nghệ có tác dụng tuyệt vời trong việc làm sáng da, liền sẹo nhờ hoạt chất Curcumin. Bên cạnh đó, khả năng làm dịu cơn đau dạ dày và cải thiện hệ tiêu hóa khiến cho nghệ trở thành một trong những bài thuốc quý trong dân gian.

Uống tinh bột nghệ và mật ong trong một thời gian sẽ giúp chữa lành các thương tổn trên da, đồng thời tái tạo làn da mới trắng hồng, mịn màng. Để làm nước uống nghệ mật ong, bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau.

Chuẩn bị

• 2 thìa tinh bột nghệ 
• 2 thìa mật ong 

Cách thực hiện 

• Đầu tiên, bạn cho tinh bột nghệ và mật ong vào chung 1 cái chén, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp đồng nhất. 
• Thêm chút nước lọc nếu thấy quá đặc rồi tiếp tục khuấy. 
• Bỏ chén nghệ mật ong vào trong lò vi sóng, làm nóng trong 1 phút. 
• Uống ngay khi còn ấm, sử dụng 1 chén nghệ mật ong vào buổi sáng để sở hữu làn da tươi tắn, trẻ trung hơn. 

Vì nghệ có tính nóng nên bạn lưu ý mỗi tuần chỉ uống 3 lần, mỗi lần cách nhau 1 ngày để tránh bị nóng trong, táo bón. Duy trì trong vòng 2 tháng, sau đó ngừng lại khoảng 1 tháng để cơ thể hấp thụ nốt tinh chất nghệ và mật ong. 

Xem Thêm:

• Cách Làm Trắng Da Bằng Nha Đam

Thời điểm tốt nhất để uống mật ong dưỡng da 

Để đảm bảo hiệu quả dưỡng trắng da, xóa mờ các vết thâm nám, bạn cần uống mật ong đúng thời điểm. 

Uống mật ong khi vừa ngủ dậy

Sau 1 giấc ngủ say kéo dài tới 8 tiếng, cơ thể gần như đã khô cạn qua hệ bài tiết. Chính vì thế, uống nước mật ong sau khi ngủ dậy sẽ bổ sung thêm nước cho cơ thể, đồng thời tăng thêm năng lượng cho các hoạt động ngày mới. 

Đối với người lớn tuổi, duy trì thói quen uống nước mật ong ấm vào sáng sớm sẽ giúp thúc đẩy nhu động ruột, hỗ trợ việc đại tiện trở nên dễ dàng hơn. 

Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một điều đó chính là uống mật ong sẽ khiến cho dạ dày tiết thêm axit. Vì vậy nếu như ai bị bệnh về dạ dày thì nên uống mật ong với nước ấm hoặc chuyển sang uống vào buổi tối để đảm bảo hiệu quả tốt. 

Uống mật ong trước khi đi ngủ

Vào ban đêm, cơ quan gan đòi hỏi nhiên liệu để hoạt động. Mật ong được xem là giải pháp hữu hiệu giúp gan sản xuất glucose, thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. 

Bên cạnh đó, việc uống mật ong vào buổi tối còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong mỗi cốc mật ong có chứa tới 64 calo, giúp tạo cảm giác no lâu, phá bỏ thói quen ăn đêm ở một số người. 

Trên đây là hướng dẫn cách uống mật ong làm đẹp da cực hiệu quả. Bạn hãy áp dụng theo đúng công thức trên để sở hữu làn da trắng mịn cùng vóc dáng thon thả như ý muốn. Chúc bạn thành công!

Xem thêm

• Tổng Hợp Các Công Thức Kem Trộn Làm Trắng Da
• Tổng Hợp Các Viên Uống Làm Trắng Da
• Các Cách Làm Trắng DA Toàn Thân